Crossedzés:futás és spinning

Közeledik a hétvége, ismét versenynap, 9. Intersport Balaton Maraton és Félmaraton Siófok, tehát itt az ideje felkészülni.   A vasárnapi Bakony Cuha-völgyi futás után egy nap pihenőt tartottam, majd ismét lendületet kell venni, hiszen jön a következő verseny (futás). Egy kicsit az idővel is. Hú, de könnyű lenne azt mondani, nem megyek, ez már sok […]