Egy felhős, hűvös szombatot egy esős vasárnap követett. A körülmények ellenére mégis sikerült mozgalmassá tenni, s feldobni a hangulatot. Szombaton futással, vasárnap pedig egy kis ebéd előtti teremedzéssel.  A szombat reggel 6 órai ébresztő igencsak korainak mondható a  munkás hétköznapok után, ám a hosszútávfutás időigényes sport. Ha minél többet akarunk beletenni a napunkba, időben fel […]