A lehetetlen csak egy szó, a gyenge emberek kifogása arra, miért ne tegyen meg valamit. Ez járt a fejemben szüntelen a legutóbbi, viharosra és szembe könnyet csalóra sikerült bringás edzésen. A legyőzés küzdelme.
Amúgy is nehezen szánom magamat rá, hogy a már kényelmetlen bringás cipőt felhúzzam, ami már rég lecserélésre érett. Mint mi [...]
Posts tagged kerékpáros edzés
A lehetetlen csak egy szó
A lehetetlen csak egy szó, a gyenge emberek kifogása arra, miért ne tegyen meg valamit. Ez járt a fejemben szüntelen a legutóbbi, viharosra és szembe könnyet csalóra sikerült bringás edzésen. A legyőzés küzdelme.
Amúgy is nehezen szánom magamat rá, hogy a már kényelmetlen bringás cipőt felhúzzam, ami már rég lecserélésre érett. Mint mi [...]
Kerékpáros edzés – ősszel is te...
A kellemes időjárás elmúltával sokan állványra teszik a bicajt, betolják a tárolóba, s a bicajos cipőt csak spinningórákon veszik fel. A hűvösebb, esős időjárás sokak számára a kerékpáros sportban a teremedzéseket jelenti, ám megfelelő felszereléssel és persze elővigyázatosan most is tehetünk a szabadban kirándulásokat, edzéseket.
A kerékpárt [...]
Sportszív
Aki kerékpározik, sportol, mozog, azt erőkifejtéssel teszi, küzd a cél elérésig, bizonyos fokú edzettség és erőnlét szükséges. A kerékpáros a vasparipán ülve meglátja az út menti kis virágot, érzi a szél fuvallatát, a föld és a növények összekeveredő illatát, nem üvegablakon át nézi a tájat.
Ha autóval haladsz elsuhan a táj melletted, míg ugy [...]
Balaton-kör
Irány a Kiskör. Így nevezik bringás berkekben a fél Balatont megkerülő túraútvonalat, ami nálam 94 kilométer volt.
Kompra várva Szántódnál
A korai indulás nyáron fontos, részben, mert így nagyobb távot lehet megtenni, hiszen korán kezdjük az edzést, a túrát, tehát több fér bele egy napba. Másrészt pedig a nyári hőséget lehet kicsit kik [...]
Spinning-edzésen
Spinning
A spinninggel először úgy négy éve kerültem kapcsolatba. Az akkori munkahelyemen az egyik kolléganőm edzőként dolgozott egy szabadidő-teremben, Tőle hallottam elsőként, mi is ez a sport, miről is van itt szó. Példát mutatott, hogyan is képzeljem el azt az embert, nőt, aki igazán életmód szerűen sportol úgy, hogy mások számára [...]