A fizikai aktivitás elkezdése sokszor banális dolgok miatt marad vissza és felejtődik el, érdemes fontolóra venni néhány alaptézist, mély levegőt venni és bátran belevágni az új kalandba, az egészséges életmódba Aki az egészséges életmódot tűzi ki életcélnak nagy fába vágja a fejszéjét, mivel a tiszta és ellenőrizhető forrású élelmiszereken kívül az aktív mozgás is szerves […]
Ugrás az ismeretlenbe
Az ismeretlen felé lépés mindig magában hordozza a siker avagy a sikertelenség kódjait, attól függően, mennyire voltak a lépések előtt megalapozva a jövő lépcsőfokai. Ugorj, talán sikerül! A nyár naptár szerint a végéhez közelít, túl vagyunk a megosztó ország-születésnapi ünnepségeken, túl, több heti hőségen s bár még tartja magát a meleg, már az ősz s […]
Halat s vadat
Halat s vadat avagy hússal vagy anélkül tények és tévhitek nyomába eredünk s megpróbáljuk körüljárni kicsit a témát A húsimádók legfőképp fogazatunkat – rágásra kifejlődve – és szervi felépítésünket hozzák fel bizonyítéknak, miszerint hús-fogyasztásunk alapvető fontossággal bír. A húsmentességre szavazók pedig az állatok – élőlények – védelmét hozzák fel leginkább érvként a húsmentességre, valamint a […]
A kopár szik
Augusztusba léptünk és bizony ég az a bizonyos kopár szik sarja, az útmenti s távolabbi fű is kiszáradva, nyári hónapunk végső heteiben járunk Tempózva a hátszélben könnyed szökkenés a bokorból, mogyoróbarna őzsuta ugrik a bringa elé, majd csodálkozva körbetekint. Bicajról leugorva, fényképező előrántva, ám az erdőlakó fürgébb, nem készül fotó a találkozásról. Az óvatosság velünk […]