A fizikai aktivitás elkezdése sokszor banális dolgok miatt marad vissza és felejtődik el, érdemes fontolóra venni néhány alaptézist, mély levegőt venni és bátran belevágni az új kalandba, az egészséges életmódba Aki az egészséges életmódot tűzi ki életcélnak nagy fába vágja a fejszéjét, mivel a tiszta és ellenőrizhető forrású élelmiszereken kívül az aktív mozgás is szerves […]