Csobbanás az átlátszóan tiszta kék tengervízben és szódavíz a pohárban, lehűti a hőségben tikkadót, időnként a tudástár frissítésre szorul

A szódavíz a legjobb és mindenmentes frissítés, amennyiben kihagyjuk a cukros szörpöket belőle, bár eme egyszerű ital divatja kihalóban van manapság. Miközben gazdaságosabb bármely, az üzletekben kapható buborékos üdítőitalnál. A CO2 csapvízbe vagy ásványvízbe juttatása szénsavas vizet hoz létre, s bár savas közeg, a gyomorsav lényegesen savasabb nála. A keletkező buborékok frissítőileg hatnak és rövid idő alatt távoznak a szervezetből. Sem fogzománc sem csontokat károsító hatása nem bizonyított, így jó szívvel ajánlható folyadékpótlásunkra.

Bármilyen tájékoztatást olvasunk avagy hallunk, mindig járjunk utána mielőtt beépítjük azt életünkbe. Nézzük meg, ki az, aki mondja és fűződik-e érdeke az elmondottakhoz.

A több hetes hőség megviseli a testet lelket egyaránt, nyaralásra, pihenésre sokaknak nem jut lehetőség, így a legjobbat ajánlott kihozni az adódó helyzetekből: munka után a lakókörnyezetünk közelében levő tóhoz, fürdőhöz el tudunk jutni, a délutáni órákban kedvezőbb a belépőjegy is, az épített strandokon pedig kedvezményes jegyet is tudunk vásárolni.

Hozzáálláson múlik az élmény nem pedig a helyen

Egy esti, vízparti, zöldövezeti büfébe, kis étterem teraszára leülve, limonádét, friss csapolt sört és hamburgert fogyasztva, hallgatva a nyár esti zsongást szintén kikapcsol bennünket a napi rutinból.

Bicajra pattanva már közelbe kerül a távol, eljuthatunk más vízpartokra, tavak-folyók közelébe, felfedezhetünk akár a környezetünkben is olyan tájegységeket, melyet korábban legfeljebb távolról szemléltünk, egy vízmosás, egy szép erdős liget, egy különleges facsoport is tud kellő feltöltődést hozni számunkra.

A média felnagyítja a szabadidős lehetőségek tárházát, természetes emberi érzés vágyakozni a más, az elérhetetlen iránt. Az örökös elégedetlenség és frusztráció táptalaja az elvágyódás, amely érzéssel nem kerülünk közelebb saját pihenésünkhöz. Így jobban járunk elfogadva saját állapotunkat és abból kihozva a számunkra megfelelőt. Nagy kiszerelésben vásárolt fagylalt a kimért, drága kisadag gombócok helyett odahaza vagy a teraszom, erkélyen, udvaron elfogyasztva pár szem idénygyümölccsel is olyan jó élmény, mint a tengerpart sós vize mentén. Más élmény, ám ugyanúgy jó élmény.

Értékelni azt, ami adott a legnagyobb kiváltság, korántsem lemondás inkább bölcs belenyugvás és elfogadás. A sportoló, aki évekig a dobogóra felállt mára pedig néző az eseményeken vagy segítő a rendezvényeken ugyanúgy élményt tud kovácsolni a helyzetből akkor is, amikor már nem közvetlen résztvevője a megmérettetésnek.

Futással és sportos attitűddel az egészséges életért

Mindig tudni kell újabb kört kezdeni, a csecsemőből óvodás lesz, a diákból mentor, a fiúból apa majd após. A világ és a természet rendje megbonthatatlan, a körülményeknek használója s ne szenvedője legyünk.