Folytatva az előző részben foglaltakat tovább megyünk egy lépéssel és a nagy sportágválasztó kérdést eldöntve áttekintünk egy népszerű és hatékony mozgástípust. Az meg van, hogy az immunrendszerünk az egészségünk alappillére, ezt pedig sportmozgással tudjuk megőrizni, szinten-tartani, sőt, fejleszteni. A cikksorozat első részében megállapítottuk, kutatások alátámasztásával, miszerint a futás nem mindenkinek jön be, bármennyire is népszerű […]