Visszatérünk a napi edzésekhez,  futócipőben és kerékpáron egyaránt. A kellemes, pihentető nyár után, feltöltődve vágunk neki az év hátralevő időszakának. Az ősz már a kertek alatt jár, ideje újra napi szinten edzeni, alig két hét és kezdődnek az őszi versenyek. Nem kell rögtön a maratonra benevezned, vagy a bringáddal egy technikás hegyi pályára.   Épp csak […]