Skip to main content

A kockás fülű nyúl esete

A kockás fülű nyúl esete

Avagy hogyan igazodjunk el az útvesztőkkel és zsákutcákkal tarkított világban. Visszatérő amatőr/hobby sportolóként minden bizonnyal az ideális testsúly “beszerzése” az elsődleges cél. Amennyiben futásra adod fejedet, ezt az irányelvet kiemelten illik kezelni. A jelentős – akár 10-15 kg vagy több – túlsúly megterheli a szervezetet, a csípőízületeket, térdet, bokát, hogy csak a legrelevánsabbakat emeljük ki. […]

A Tihanyi-félsziget egy

A Tihanyi-félsziget egy kicsit másként – A sportos állatorvos

A Kiskör – avagy a Keleti-medence 90 kilométere – tavasszal és ősszel zarándoklatként sokaknak kötelezően körbetekerendő túratávként szerepel. Az itt élőknek és persze az ide látogatóknak is gyakorta ez egyúttal edzettségi fokmérő is. Általában minden évben körbetekerjük a haverokkal a Balatont, ez nálunk megszokott. Mondja erre Imre, a sportos állatorvos, aki egyébként és nem mellesleg, […]

Mindegy milyen az út, ha

Előttem az út meredek, hátam mögött a visszaút fárasztó kilométerei előre sarkallnak, mindegy, milyen az út, ha menni kell. 2022 évindítója kissé megkésve. Az elmúlt két év mindenki számára csökkentett üzemmódban telt, rendesen átírta az élet a versenyzéseket és azok szabályozását is. Aki korábban nem, az mostanra biztosan megtanulta, a sport megtartó, egészségfenntartó ereje nélkülözhetetlen. […]

A sport megtartó ereje

A sport megtartó ereje

Mindig az a jó, amit épp aktuálisan csinálsz. Amikor futsz, élvezettel szívod tele tüdődet levegővel és hálát adsz a sorsnak és persze magadnak is, hogy mindezt gond nélkül megteheted. Amikor nyeregbe pattansz és biciklizel, taposod a pedálokat, a sebesség mámorító érzése jár át. Amikor teremben edzel a súlyok tolása, emelése folytán idővel tónusossá válnak karjaid, […]

Tavaszból a nyárba

Tavaszból a nyárba

A tavasz szinte észrevétlenül kúszott be zöld lobjaival a tudatunkba, hiszen a havas-szeles-hideg időjárás hosszan a napjaink része volt. Majd egyszer csak rügyezni kezdtek a fák, s a minap rácsodálkoztam, nahát, mikor lett a réten ekkora a fű? Nehézkes manapság a sportolók élete, ráálltunk a virtuális versenyekre, amikor legfeljebb a füledben cseng egy-egy korábbi eseménynek […]

Őszi szelek járnak

Őszi szelek járnak

…kifakult álmot kerget, s én csak őrzöm tovább Fura egy év van lassan a hátunk mögött. Az elmúlt hónapok egy teljesen új életforma kialakítását követelték meg tőlünk. Semmi sem működik tovább a megszokott formában. Sportolás? Március óta jó, ha virtuális versenyeken részt tudtunk venni. Virtuális tér…Új kifejezés amit szoknunk kell, mert ránk erőltette ez a […]

A kör – avagy mindennapi

A kör – avagy mindennapi megkötöttségeink

Mindig is utáltam. A kört. Igen. Egy vagy kettő sőt volt,hogy ötször. Körbe-körbe futni. Az teljesen mindegy, hogy a focipálya körüli 400 méterben kell körözni vagy kettő kilométerenként vagy három és fél. Szédítőnek találtam mindig is. Pedig gyakoriak a körversenyek. Egy adott szakaszt jelölnek ki versenytávnak és azon kell kétszer, háromszor vagy ki tudja hányszor […]

Terveink hegyekké nőttek

Terveink hegyekké nőttek

….áttörni rajtuk nem tudok. Halljuk az ismert slágerben oly sokszor. Hegyeket megmozgató erőnk és a motiváció a kitartással legyőzhetetlenné tesz. A mostani fura egy év és még furcsább a tavasz, mely más hozzáállást igényel tőlünk, mint azt eddig megszoktuk. Ez is el fog múlni, mondogatjuk a jól ismert tanítást, s reméljük nem tér vissza. Pedig […]

Ragaszkodni ahhoz ami va...

Ragaszkodni ahhoz ami van

Korántsem elegendő, ha egészséges vagy, meg is kell azt tartani! Ezért hát ragaszkodjunk a már megszerzett jó kondícióhoz, tartsunk ki életviteli és életvezetési elveink mellett. A mostani helyzet igazán ember- és jellempróbáló. Sokszor gondolom ezt, miközben az évek hosszú sora alatt megszokott magányos órákat töltöm a futócipőmmel az utakat róva és a lábaimba a kilométereket […]

ÚjrakezdésON azaz A spor

ÚjrakezdésON azaz A sport lélekmentő ereje

A sport hosszú ideje, egészen pontosan 2008 óta része az mindennapoknak, igazán azonban 2009-ben lépett be ez a szerelem az életembe egy szép, vagyis hideg novemberi napon…Ekkor tettem meg futva, bukdácsolva majd 14 kilométer távot Zirc és Vinye között az erdőben, a Cuha-völgyben.  Addig csak bringáztam, de azt már gyerekkoromtól kezdve. A futást viszont nagyon […]