A tavaszi első langyos szellő a természeti megújulás mellett valahogy mindig az otthonunk nagytakarítását jutattja eszünkbe. A műhelyt, garázst, szobákat, rég elfeledett szekrények tartalmát kitakarítjuk, átpakoljuk,igyekszünk megújúlni. Nagytakarítást rendezünk. A tavaszi nagytakarításnál ritkán gondolunk önmagunk megújítására, erre jellemzően az Újév első napját szánjuk. A természet megújulásának körforgása az emberi társadalomban is megtalálható, tisztító rítuálék formájában. […]
Futni jó
A téli havas, hideg, sötét hetek elmúltával, a napfényes időszakok megjelenésével a pacsirtadal hívó szavára a sportos énünk is új lendületet vesz. Idén már sétálunk, túrázunk, bringázunk, valóban teszünk lelki és testi egészségünk megőrzéséért. S talán a futócipő is megvételre kerül, mert futni olyan jó! Az esős, jeges téli idő elmúltával, a beinduló sportversenyek hangulatát […]
Túrabakancs
Az időjárási körülmények lassan tavasziasra fordulnak, ideje van a túrabakancsok elővételének, átnézni a hátizsák tartalmat és legfontosabb lépésként az idei bakancslistát megírni. Túrabakancsot lábra fel! A kora tavaszias hőmérsékletet még követik a havas, jeges északi szelet hozó napok. A természet azonban nem téved, egyre-másra borulnak virágba bokrok, a hóvirágok beterítik az árokpartot, a rügyező […]
Ébredés
A jég és a hideg lassan enged a szorításából, tavaszi ébredés jár a kertek alatt. A hó olvadásával és a melegedő hőmérséklet ismét lehetővé teszi a világ két keréken való felfedezését A kerékpáros utak hosszának növekedésével és az élmények összekapcsolása a sportos mozgással, az elmúlt évtizedben megsokszorozta azok számát, akik a bicajra felülve és […]
Mindig van egy utolsó
Valahogy így van ez a tókerülő futóversennyel is, a BSZM idén utoljára hírdeti a szlogent: 4 nap Balaton, 4 nap Futás, 4 nap Barátság 4 nap Csoda. Az idei évben jött el a szervezők számára és a résztvevőknek is az utolsó lehetőség teljesíteni Sokak számára ez az ikonikus futóverseny vagy inkább teljesítmény-túra volt az […]
Restart
Ébred a világ téli álmából, lassan a tavat borítő egybefüggő jégfelszín is töredezik, rianások szakítják szét a korizós felületet. Restart azaz újraindítás következik. A hó lassan átadja helyét a tavaszi ébredésnek. Ritkán látott és megélt szép pillanatokat adott az elmúlt téli időszak. Befagyott tengerünk csodálatos látványa nem csak a korcsolya élén, hanem a szörfösök […]
Téli berkekben
Ritka heteken vagyunk lassan túl, szokatlan, kemény mínuszok teszik próbára a testet lelket. Csúszkálunk az ónos esővvel borított utakon, arcunkra fagy a mosoly, a körülményekkel együtt lépve akár kellemesen is telhetnek ezek a téli napok a fagyos Balatoni berkekben A befagyott Balaton látványa a tükrén korcsolyázva tűnik igazán varázslatosnak mindaz, ami itt, a tó környékén […]
Fagyott világból a tavas
Bár kemény mínuszokban lépkedünk naponta a munkahely, iskola felé, feltekerjük a fűtést, teremsportra váltottunk a hóban való séta helyett, közeledik a tavasz. Január február jön a nyár, előtte a tavasz és a nyári bikini forma bizony télen készül. A kinti fagyott világból épül az új, tavaszi, idén is A lélek bonyolúlt belső bugyraiból épül […]
Tekergéseink
A hidegebbre fordult időjárás a bringásokat görgőre vagy terembe kényszeríti. Szerencsére a kerék kiemelése nélkül is tudunk tekerni a görgők segítségével miközben sportos fittségünket pedálozással megőrizzük. A teremkerékpározás a téli időszakban remek alternatíva a bringázást kedvvelőknek ahhoz, hogy a fő-szezonon kívüli időszakban is átéljék a kerékpározás élményét. A spinning edzőtermek épp erre lettek kitalálva s […]
Bakancslisták
A sportoló gyakran köti össze a túrázást olyan bakancslistás helyek választásával, amely a sportolással is összeegyeztethető. A hegyek, emelkedők, kilátók, tanösvények kiváló lehetőséget nyújtanak a kikapcsolódáshoz, miközben futunk, sétálunk vagy hegyet mászunk, síelünk A háton viselhető, kényelmes és kompakt méretű hátizsákok nem csak puha anyagú folyadékos palackot rejtenek. A kisebb zsebekben iratokat, müzliszeletet, almát […]