A fagyos reggelek hamarosan köddé válnak, a hétvégi kirándulós napok már az ajtónkon kopogtatnak. A természet test és lélek-feltöltő ereje a fitten-tartó mozgással párosulva a legjobb természetes gyógymód, túrazsákok készüljetek! A túrazsákunk mérete tekintetében a választás attól is függ, a csapat minden tagja vagy egy-két ember fog cipekedni. Időnként átvállalva a terhet, felváltva tudunk egymásnak […]
Túrázási kisokos
A világjárványt követően felértékelődött és népszerűségi csúcsot ért el a szabad-levegőn való sportolás, a túrázás, a parkokban, tanösvényeken, erdei utakon való testi-szellemi feltöltődés. Jól jön egy kis túrázási kisokos A gyaloglás reneszánszát éli, minden korosztály és minden súlycsoportú ember számára a leginkább hozzáférhető szabadidős tevékenység. A gyaloglás következő fázisa a támasztó botok használatát előtérbe […]
Sík vagy domb
Az őszi erdőben túrázni szívet-lelket s persze testet feltöltő időtöltés. Miközben lazán lépkedünk a lehulló, tarka-barka színű avarban a friss földes illatok megtöltik orrunkat. Néha egy-egy őz, nyúl, esetleg róka riad meg az ösvények mentén a sűrű aljnövényzetben, ez még izgalmasabbá teszik az amúgy sokszor unalmasnak mondott sétát, terepfutást. Egyre népszerűbbek a tematikus kirándulások, a […]
A naposabbik oldal
A minap egy szomorú hír kavarta fel a nyáreleji állóvizet, dr. Michael Mosley brit egészségügyi szaktanácsadó, guru, fitness-tanácsadó és étrendspecialista, a BBC televíziós csatorna több műsorának főszereplője, számos világsikert aratott könyv szerzője sajnos tragikusan szomorú nyaralásra érkezett a Törökország-közeli, de még Görögországhoz tartozó – apró szigetecskére Symire. Már a megérkezése másnapján – sajnos csak rekonstruált […]
Túra a Bakonyba, Cuha-vö
Túraleírások- Cuha völgye Egy szép nyári nap délutánján elhatároztam egyik sporttársammal, ma nem futni vagy kerékpározni megyünk, hanem másfajta mozgást választunk és irány a Bakony, gyerünk túrázni. Felszerelés: túrabakancs, varrás nélküli vastagabb zokni, hogy ne törjön fel a lábad a hosszú menetelés alatt. Meleg, párás idő volt így shortot választottunk, felsőruházatként pedig pólót. […]