Dinamikus sportnap – intervall tréning
A szabadban is megtarthatták volna ezt a dinamikus edzést. Saját testsúlyos gyakorlatokra épül az ország legismertebb edzőjének, Rubint Rékának 90 perces órája. Többszöri személyes részvétel tapasztalata után nézzük meg, mit […]
Tovább olvasom