Balatoni életmód – Autó-Motor-Kerékpár-Sport
A Kiskör – avagy a Keleti-medence 90 kilométere – tavasszal és ősszel zarándoklatként sokaknak kötelezően körbetekerendő túratávként szerepel. Az itt élőknek és persze az ide látogatóknak is gyakorta ez egyúttal […]
Tovább olvasomElhagyni a komfortzónát. Tudom, hogy hideg lesz és eső, tudom, hogy meg fogsz izzadni és utálni fogod az érzést. Tudom, hogy nagyon rossz lesz először még csak sétálni is…hát még […]
Tovább olvasomA mozgásra szükségünk van. Az ősember gyalog ment levadászni a mammutot, később felpattantunk a lóra, vagy szekérre ültünk, ha meg akartuk látogatni rokonainkat. Ma ez már nincs így, viszont a […]
Tovább olvasomMi az ami hajt mindig tovább, hogy a fájdalmak, sérülések ellenére is újra s újra versenyezz? Amikor a barátok és a család bíztat, az eredmények és a sportorvos viszont pihenésre […]
Tovább olvasomOly sok mindent köszönhetünk a sportos életmódnak, és legnagyobb örömömre egyre több ember vallja ezt. A minap új kolléga került a csapatunkba. Az első ismerkedő beszélgetés alkalmával az egészséges, az […]
Tovább olvasomIsmerkedjünk a hatóanyagokkal, egy kis növénytan következik: a maté és a ginseng A ginsenget vagy más néven gyömbért már több, mint 5000 éve termesztik és használják a Távol-Keleten, Kína […]
Tovább olvasomElőzd meg a problémát- térdfájdalmak Manapság, amikor egyre több ember sportol, a térdfájdalmak is egyre gyakrabban fordulnak elő. Sok ember szenved térdsérüléstől vagy -fájdalomtól. A probléma egyik része a […]
Tovább olvasomVitaminok és étrend-kiegészítők I. Lássuk azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, valamit a szervezetünkre gyakorolt hatását, amelyeket én fogyasztok . Szintetikus úton előállítottak, de maguk a hatóanyagok természetes forrásból […]
Tovább olvasom