Amikor elhatározzuk, hogy mégis sétáról kocogásra, majd futásra váltunk, a legfontosabb a megfelelő cipő kiválasztása. Szakboltokban érdemes kezdőként segítséget kérni a választáshoz, a későbbiekben már magunk is tudunk megfelelőt rendelni Futócipőteszt Jellemzően a futók táborába tartozóknak két pár cipője biztosan van. Ennek oka részben az, hogy ne egy párat terheljünk és tegyük […]
Őszi szél
Őszi szél borzolta fákon színes festmény kel életre a természet ecsetvonásai következtében. Még nyáriasan meleg a nappal, feledteti a kora reggeli ködpárát és az esti didergős korai sötétedést Sose hagyd ki a hétfői edzésnapot, cseng a fülben az oly sokszor hallott intelem, így munka előtt vagy ebédidőben, kissé fáradtan műszak után estefelé, ám mégscsak […]
Kisvárosi G.I.JANE
Kora reggeli madárfüttyös tavaszi ám didergős hajnalok, épp csak sikerül kimászni az ágyból, felkapni pár ruhadarabot, a cipőt, s félálomban irány a Balaton-part kékes színű párában úszó órái. Meglepetésre van, aki már javában benne van az edzésben, fut vagy a szabadtéri kondigépeken mocorog. Hogy a csudában van ennyi energiájuk embereknek még a délutáni műszak előtt? […]
Klasszikusok-Sportágvála
Köznapokat élve ünnepekre gyakran gondolunk, hajnali hosszú úton átérünk a hídon, s aztán automata üzemmódba kapcsolva éljük napjainkat. Tudósok kimutatták tanulmányaikban, nagyjából 7 év után szükségszerű megújulásoknak vetjük alá magunkat. Munkahelyet váltunk, esetleg partnert vagy lakóhelyet, hivatást módosítunk vagy hozzáállásainkon változtatunk gyökeresen. A megújulás elemi ösztön, az állatvilág s a természet ciklusai is számos példán […]
Tél szele hóval faggyal
A tél szele arcunkat éri, amikor változatlan lelkesedéssel tapossuk sportcipőnkbe a kilométereket. Mi kerül a fa alá vajon, újabb edzőfelszerelés, egy kondibérlet, esetleg egy wellness-hétvége? Lassan véget ér egy újabb furcsa év, ismét beigazolódott, a változás ami örök, minden más az enyészeté lesz viszonylag gyorsan. Ami viszont sziklaszilárdan igaz, a sport, a mozgás szeretetet megkerülhetetlen […]
A sport megtartó ereje
Mindig az a jó, amit épp aktuálisan csinálsz. Amikor futsz, élvezettel szívod tele tüdődet levegővel és hálát adsz a sorsnak és persze magadnak is, hogy mindezt gond nélkül megteheted. Amikor nyeregbe pattansz és biciklizel, taposod a pedálokat, a sebesség mámorító érzése jár át. Amikor teremben edzel a súlyok tolása, emelése folytán idővel tónusossá válnak karjaid, […]
Tavaszból a nyárba
A tavasz szinte észrevétlenül kúszott be zöld lobjaival a tudatunkba, hiszen a havas-szeles-hideg időjárás hosszan a napjaink része volt. Majd egyszer csak rügyezni kezdtek a fák, s a minap rácsodálkoztam, nahát, mikor lett a réten ekkora a fű? Nehézkes manapság a sportolók élete, ráálltunk a virtuális versenyekre, amikor legfeljebb a füledben cseng egy-egy korábbi eseménynek […]
Ragaszkodni ahhoz ami va...
Korántsem elegendő, ha egészséges vagy, meg is kell azt tartani! Ezért hát ragaszkodjunk a már megszerzett jó kondícióhoz, tartsunk ki életviteli és életvezetési elveink mellett. A mostani helyzet igazán ember- és jellempróbáló. Sokszor gondolom ezt, miközben az évek hosszú sora alatt megszokott magányos órákat töltöm a futócipőmmel az utakat róva és a lábaimba a kilométereket […]
ÚjrakezdésON azaz A spor
A sport hosszú ideje, egészen pontosan 2008 óta része az mindennapoknak, igazán azonban 2009-ben lépett be ez a szerelem az életembe egy szép, vagyis hideg novemberi napon…Ekkor tettem meg futva, bukdácsolva majd 14 kilométer távot Zirc és Vinye között az erdőben, a Cuha-völgyben. Addig csak bringáztam, de azt már gyerekkoromtól kezdve. A futást viszont nagyon […]
Futócipőteszt – Asics Ge
Futócipőteszt következik. Az alapadatokkal kezdjük, technikai tulajdonságokkal majd jöhet a menetpróba. A cipőválasztásnál mindig jól jön egy mások által már elvégzett futóteszt, a különböző felhasználók véleménye segít a számunka megfelelő futótárs kiválasztásában. Nézzük hát Asics Gel Pulse 8 A gyártó a cipőt elsősorban tréningezésre ajánlja ezt a neutrális, enyhe szupináló (kifele dőlő boka) lábra tervezett […]