Skip to main content

Shift – váltás kicsit má

Shift – váltás kicsit másként

Célszerű időnként átgondolni az életünket. Az erre utaló jelek egyre csak szaporodnak körülöttünk, míg végül az elterelő hadműveletek helyett jobban járunk, ha leülünk önmagunkkal és átgondoljunk dolgainkat.     Ha benne vagyunk egy  bevált, megszokott életstílusban, ami ha nehézségekkel ugyan, de eltart és fenntart bennünket, akkor nagyon nehezünkre esik beismerni, hogy már régóta  akarat-nélkülien tesszük […]

Ami nem megy azt ne eről

Ami nem megy azt ne erőltesd

Mi az ami hajt mindig tovább, hogy a fájdalmak, sérülések ellenére is újra s újra versenyezz? Amikor a barátok és a család bíztat, az eredmények és a sportorvos viszont pihenésre int. Egyik edzés a másik után, hol jobb hol pedig gyengébb eredménnyel.   Érdemes alapos önelemzést tenni, átgondolni, vajon tényleg rossz a technikád és helytelenül végzed […]

Amikor a futás éltet

Amikor a futás éltet

Sokszor nehéz elhinni, hogy a nehézkesen induló edzés végül milyen csodás élménnyel zárul. Amikor az őszi hol napos, hol pedig esős időjárás elveszi a kedvet a mozgástól, vagy egyszerűen elfogy a motiváció. Fáj a fejed, a torkod, s egyáltalán, inkább ágyban párnák között lenne jó. Na ilyenkor jön az életmentő futás.. A sport  élmény, de […]

Kikeleti fények

Kikeleti fények

Hajnali hosszú úton, ahogy a jól ismert dal szövege mondja. Úton, igen, munkanap előtti amolyan átmozgató hajnali futóedzésre sietve, a kikeleti fények nyomában.   Az érzés leírhatatlan, amikor a hajnali első napsugár, úgy 6 óra tájban átbukik a domboldalon, és a derengést szinte egy pillanat alatt ragyogó fényességgé változtatja. A harsány zöld füvet fehér réteg […]

Főnix-Phoenix

Főnix-Phoenix

 Mi az az átformáló, remixelő erő, érzés, amely belülről jövő kényszerként arra ösztönöz, fejleszd magad, lépj előre, vállalj mást, többet, csináld másként mint mások. Igen, ez a sport ereje! Aminek segítségével felülemelkedsz életed napi tevékenységén, s átfogóan kezdesz látni. Egy idő után, a rendszeres napi edzések, a lassanként láthatóvá váló eredményeid együttesen beláttatják Veled, nincs […]

Sportszív

Sportszív

Aki kerékpározik, sportol, mozog, azt erőkifejtéssel teszi, küzd a cél elérésig, bizonyos fokú edzettség és erőnlét szükséges. A kerékpáros a vasparipán ülve meglátja az út menti kis virágot, érzi a szél fuvallatát, a föld és a növények összekeveredő illatát, nem üvegablakon át nézi a tájat. Ha autóval haladsz elsuhan a táj melletted, míg ugyanott futva […]