Esti szürkület – edzés a felkészülés jegyében
A napos délutánokat ködös, szürke időjárás váltja, nem könnyű alkalmazkodni a folytonosan változó körülményekhez. Bemelegítő edzéseinkhez azonban megfelelő ez az időszak. Az óvatosság nem árt, hirtelen meglepetést tud okozni egy-egy […]
Tovább olvasom