Dobd el mankóidat és….fuss

Miközben készültem az elmúlt időszakban a 9. Intersport Balaton Maraton futóversenyre, ahhoz, hogy megfelelően tudjam kontrollálni a légzést és a lépéseket Polár edzőórát használtam. Ez az okos kis szerkezet, beállítás után figyeli minden mozdulatodat, minden levegővételedet, s bizony sípol, ha nem a megfelelő tartományban vagy. Te pedig korrigálsz. A másik segédem a zene. Legalábbis eddig […]