Kiállás a nyeregből
A kerékpársportban az egyik legfontosabb döntés, nyeregben ülve vagy nyeregből kiállva tekerjen a versenyző. A két pozíció közti váltás teljesen eltérő izomcsoportot mozgat meg és más geometriát eredményez. Az ülő […]
Tovább olvasom