Javában zajlik a tavaszi sportszezon, egymást érik a versenyek, a felkészülési edzések. A pihenőnapok megtartása is része azonban az edzésterveknek, de ekkor is belefér egy könnyed mozgás. Pihenőnapi crossedzés. Ha a szabadtéri időjárás kedvezőtlen, erős a szél, esik az eső, túlságosan hideg van, jobb a sportot beltéren megoldani, s valamelyik keresztedzést választani, a […]