Skip to main content

Amikor a futás éltet

Amikor a futás éltet

Sokszor nehéz elhinni, hogy a nehézkesen induló edzés végül milyen csodás élménnyel zárul. Amikor az őszi hol napos, hol pedig esős időjárás elveszi a kedvet a mozgástól, vagy egyszerűen elfogy a motiváció. Fáj a fejed, a torkod, s egyáltalán, inkább ágyban párnák között lenne jó. Na ilyenkor jön az életmentő futás.. A sport  élmény, de […]

Ezer csoda

Ezer csoda

Egész délelőtt szemerkélő eső, hűvös és egyáltalán nagyon szomorkás időjárás volt. Ám  közeledik a következő verseny, ezer csoda ami vár ránk. Vajon ma is terembe kényszerülünk futni? A szemerkélő esőben ugyan lehet szabadban edzeni, de ha nem feltétlenül szükséges, inkább nem választjuk a futópadot. Még jobb ötletem van, hagyjuk ki a mait, majd holnap bepótoljuk. […]

Feltöltődve

Feltöltődve

Visszatérünk a napi edzésekhez,  futócipőben és kerékpáron egyaránt. A kellemes, pihentető nyár után, feltöltődve vágunk neki az év hátralevő időszakának. Az ősz már a kertek alatt jár, ideje újra napi szinten edzeni, alig két hét és kezdődnek az őszi versenyek. Nem kell rögtön a maratonra benevezned, vagy a bringáddal egy technikás hegyi pályára.   Épp csak […]