Ködös hajnalok, kezet s orrot pirosra csípő deres séták, hajnalban már hűvös a szél, a természettel hangolódva készülünk az újabb évszakra A póló-rövid nadrág kombó épp csak a déli órákban felel meg a szabadtéri mozgásnak, a visszatekert óraállítás miatt az este is korábban köszönt be a maga sötét valóságával és borzongós hűvösével. A tél lehelete […]
Szakértői szemmel
A csapból is ez folyik, szakértők hada jelentkezik be otthonunkba a médián keresztül, ajánlva a legjobb, legsikeresebb leg-leg-leg diétákat, mozgásformát, tuti tippeket, ma már mindenki szakértő A nevezetes 2020-as évtől kezdődően, az influenza járvány óta, megszaporodtak a kanapé-előtti vagy épp a vízparton jóga matracon edzést közvetítők száma. Mivel mindenki önként vesz rész ezeken az edzéseken, […]
Sík vagy domb
Az őszi erdőben túrázni szívet-lelket s persze testet feltöltő időtöltés. Miközben lazán lépkedünk a lehulló, tarka-barka színű avarban a friss földes illatok megtöltik orrunkat. Néha egy-egy őz, nyúl, esetleg róka riad meg az ösvények mentén a sűrű aljnövényzetben, ez még izgalmasabbá teszik az amúgy sokszor unalmasnak mondott sétát, terepfutást. Egyre népszerűbbek a tematikus kirándulások, a […]