A láb mindig kéznél van
Sétálni vagy kocogni esetleg futni vagy a kutyussal felfedezni a környéket. A láb mindig kéznél van Az elmúlt közel 20 év teljes átalakulást hozott a hobbisportoknál, a média erőteljes aktivitása […]
Tovább olvasomCímke: futótechnika
Levegőt!
Tompán szúr, esetleg élesen belehasít? Az oldalunk fájdalma a lép vagy a máj terheléséből adódhat. Kapkodva vesszük? Bizonyára nincs összhangban a lépésütem és a légzésütem. Megannyi ismerős érzés, mely sportoláskor, […]
Tovább olvasomEgészségügyi ötös, egészségből ötös
Egészségügyi ötös az egészségből ötös Az egészségügyi ötös kifejezés sportos berkekben az öt kilométer futást takarja. Napi egészségügyi sétáink, vagyis futásaink a Balaton partján, a futópályán, a város utcáin, csak […]
Tovább olvasom