Futás reggelire
A nyári hőség ráébreszt, jobban járunk a korai ébredéssel. Így még a hajnali frissességgel a levegőben letudhatjuk a napi penzumot. Kelő nappal én is kelek..mi lesz ma reggelire, hát futás… […]
Tovább olvasomKérem a következőt – háromszoros ráadás
Harmadik hete a rajtvonalon, harmadik hétvége telik a versenyek jegyében. Ez a véghajrá a tavaszi szezonban. Még egy kis futás s jönnek a triatlonversenyek. A Fertő-tavi sportolás – legyen […]
Tovább olvasomFutás – Virágok és vizek földjén
A tekintet és a lélek is megpihen a domboldalakat borító füves mezőkön, az utakat szegélyező erdők lombkoronáján. Ausztria zöld szívében a bringa- és túraútvonalak egymást érik, ahogy a futóversenyek is. […]
Tovább olvasomBécsnek büszke vára – félmaratonnal bevéve
Elindultam szép hazámból a Lajtán túlra, bevenni Bécsnek büszke várát. Ha Mátyásnak sikerült, nekünk sem lehet nehéz…Félmaraton és ami benne van. Az elérhető távolság, a legyőzhető, az élményt jelentő, […]
Tovább olvasomÁprilis bolondja – A tavaszi hőség árnyékában
A napok gyorsan követik egymást, edzések sora és máris egy újabb ország újabb rajtzónájában találom magam. Délutáni edzések, esőben vagy éppen szélben, majd tikkasztó hőségben, az április a bolondját járatja […]
Tovább olvasomEdzés a tavaszi szezon vonzásában
Az egyre gyakoribbá és erősebbé váló napsütés csábít a Balaton partjára, a megszokott hétvégi futókirándulások útvonalára. A naptár még februárt mutat, de lelkünkben és lassan a természetben is beköszönt a […]
Tovább olvasomKincsek az úton – járt utat a járatlanért soha
Ha könnyű lenne, mindenki ezt csinálná. Na jó, manapság egyre többen foglalkoznak vele, ilyen-olyan szinten űzve a sportot, rájöttünk ugyanis, hogy mozgás, rendszeresség nélkül a túlélés kisebb esélyt kap. Hát […]
Tovább olvasomTűz van avagy betegen edzeni?
Az edzett szervezetet is utolérheti időnként valamiféle vírus, torokfájás, és hőemelkedés mutatja, komolyan kell venni. Bevetésre kerülnek az ilyenkor szokásos csodaszerek is. Jöhetnek a betegségűző gyógyteák, mint a csipkebogyó […]
Tovább olvasomTél szele hóval faggyal jő, eltelt már az esztendő
Az évzáró Balaton-parti futóverseny november közepén jó hangulatú pontot tett az i-re, az egész éves sportszezonra. Jöhet a pihenés, meg egy kis amolyan zárszámadás-féle, mielőtt újra útra kelünk. Kicsit mindig […]
Tovább olvasom