Balatoni életmód – Autó-Motor-Kerékpár-Sport
Az évzáró Balaton-parti futóverseny november közepén jó hangulatú pontot tett az i-re, az egész éves sportszezonra. Jöhet a pihenés, meg egy kis amolyan zárszámadás-féle, mielőtt újra útra kelünk. Kicsit mindig […]
Tovább olvasomElértük a novembert, a napsütést ködös időjárás, a meleget a nyirkos, hűvös és szeles ősz váltja fel. Megfáradt, ám a sportolástól megerősödött testünk kívánja már a pihenést. Szezonzárásra készülünk. […]
Tovább olvasomMár a kezdetek is meleg helyzetet ígérnek, a folyosón levő radiátor ontja a meleget magából. Pedig még csak várunk az edzés kezdetére, de az izzadás előzetesen is garantált. Hát még […]
Tovább olvasomAm Morgen früh ist kalt draußen, schalte deinen MP3 -Player ein, höre dinamischen Song und geht es immer mehr besser. Die optimale Musik zum Lauf kann dich motivieren wenn Du […]
Tovább olvasomA szabadban is megtarthatták volna ezt a dinamikus edzést. Saját testsúlyos gyakorlatokra épül az ország legismertebb edzőjének, Rubint Rékának 90 perces órája. Többszöri személyes részvétel tapasztalata után nézzük meg, mit […]
Tovább olvasomA kellemes időjárás elmúltával sokan állványra teszik a bicajt, betolják a tárolóba, s a bicajos cipőt csak spinningórákon veszik fel. A hűvösebb, esős időjárás sokak számára a kerékpáros sportban a […]
Tovább olvasom