Am Morgen früh ist kalt draußen, schalte deinen MP3 -Player ein, höre dinamischen Song und geht es immer mehr besser.  Die optimale Musik zum Lauf kann dich motivieren wenn Du erschöpft bist. Mit der  Musik kannst Du dich  deine negative Gedanken überwinden.   Fakt: Es wirkt laut Wissenschaftler, wenn Du zwischendurch dem Lauf Musik hörst. […]