Népszerű dolog manapság futni. Terepfutás itt, városi futás ott, maratonok, félmaratonok, Balaton-parti futások, bőven van választék a megmérettetésre, edzettségi szinted lemérésére. Mindenki tud futni, nem? Hát, nem… Amikor elhatározod, hogy Te is csatlakozol a sportos életmódhoz és a futást nézted ki magadnak, elsőre talán felveszed a cipődet, némi ruházatot és kimész az utcára, hogy fuss. […]
Haladó felkészülés Vivic
Felkészülési edzés a Vivicittára, ez volt a hétvége első napjának programja. Tíz kilométer. Úgy 50-60 perc futás, megállás nélkül, sík aszfaltos terepen. Épp csak felkúszott a hőmérő higanyszála a nulla fok fölé, de szerencsére ragyogó napsütés volt a Balaton partján, kiváló edzésnap! A zenejátszómra mindössze 6 számot tettem fel. Nem többet, a számok ideje alkalmazkodik […]
Az ultrakerékpáros – bes
Járvás Tamás ultrakerékpáros Tamás kerékpáros túráiból néhány: 2005- Bécs, Debrecen, Hegyeshalom, Velence összesen 20 293,9 km 2006- Bécs, Miskolc, Hegyeshalom, Velence, Alpok összesen 22 603,5 km 2007-Párizs, Tátra összesen 27 508,6 km 2008-Virovitica, Záhony,Zvolen összesen 20 325,5 km 2009-Zakopane, Audax,Brno összesen 41 283,1 km 2010- Graz, Rogla összesen 27 […]