A hideg esős idő kevésbé motiválóan hat az utcai tekerésre, ilyenkor jól jön a helyben-tekerés azaz a spinning. Az egyórás vagy akár tovább is tartó edzés alapos intervall sport, nem fogsz unatkozni. Palackba víz, kormányra törölköző terítve, ülésmagasság beállítva s már pattanhatsz is nyeregbe. Lassan indul a zene, az edző a csoport előtt diktálja […]
Tigrisek és a gepárdok-f
Hegyek között, völgyek között vezet az út, át a nyugati országhatáron. Stinatz, még Burgenlandhoz tartozik, de már majdnem Steiermarkban járunk. Jellegzetes osztrák falucska, ahol évek óta minden augusztusban nagyszabású nemzetközi Futóversenyt rendeznek. Tigrisek és gepárdok az Alpok árnyékában. Ez már a 21. International Stinatzer Abendlauf & Halbmarathon, számomra a harmadik alkalom, hogy ismét a település utcáin róhattam […]