Hajnalban hűvös már a szél
Ködös hajnalok, kezet s orrot pirosra csípő deres séták, hajnalban már hűvös a szél, a természettel hangolódva készülünk az újabb évszakra A póló-rövid nadrág kombó épp csak a déli órákban […]
Tovább olvasomKategória: Sportolj
Szakértői szemmel
A csapból is ez folyik, szakértők hada jelentkezik be otthonunkba a médián keresztül, ajánlva a legjobb, legsikeresebb leg-leg-leg diétákat, mozgásformát, tuti tippeket, ma már mindenki szakértő A nevezetes 2020-as évtől […]
Tovább olvasomSík vagy domb
Az őszi erdőben túrázni szívet-lelket s persze testet feltöltő időtöltés. Miközben lazán lépkedünk a lehulló, tarka-barka színű avarban a friss földes illatok megtöltik orrunkat. Néha egy-egy őz, nyúl, esetleg róka […]
Tovább olvasomPedálozunk
A hidegebb napok a természetbeli pedálozásra is hatással vannak, a kerékpáros mezek azonban szerencsére téli-nyári változatban is elérhetőek. A havas-jeges időszakokat leszámítva egész évben taposhatjuk a pedált, a nyári zsúfolt […]
Tovább olvasomŐszi szelek fújnak
Előkerült a vastagabb nadrág, a sapka, a melegebb felső, korábban sötétedik, közeledik a nem-szeretem idő, hiába, őszi szelek fújnak már a kertek alatt A nyári hőséget követő hűvösebb napok kedveznek […]
Tovább olvasomÉvszakváltás
Az első borúsabb napon, az első korai ébredésnél észrevétlen kerülünk át lelkiekben is egy másik évszakba. Még sötétben ébredünk, a nap épp csak megemeli a fejét, hogy mégse vakon kelljen […]
Tovább olvasomLevegőt
A fizikai aktivitás elkezdése sokszor banális dolgok miatt marad vissza és felejtődik el, érdemes fontolóra venni néhány alaptézist, mély levegőt venni és bátran belevágni az új kalandba, az egészséges életmódba […]
Tovább olvasomUgrás az ismeretlenbe
Az ismeretlen felé lépés mindig magában hordozza a siker avagy a sikertelenség kódjait, attól függően, mennyire voltak a lépések előtt megalapozva a jövő lépcsőfokai. Ugorj, talán sikerül! A nyár naptár […]
Tovább olvasomHalat s vadat
Halat s vadat avagy hússal vagy anélkül tények és tévhitek nyomába eredünk s megpróbáljuk körüljárni kicsit a témát A húsimádók legfőképp fogazatunkat – rágásra kifejlődve – és szervi felépítésünket hozzák […]
Tovább olvasomA kopár szik
Augusztusba léptünk és bizony ég az a bizonyos kopár szik sarja, az útmenti s távolabbi fű is kiszáradva, nyári hónapunk végső heteiben járunk Tempózva a hátszélben könnyed szökkenés a bokorból, […]
Tovább olvasom