Hamarosan bemutatkozik KTM Ultra Fire MTB…a (kerékpár) utak királya, mozgásra készen várja a tavaszt, egy hét és indul a kerékpáros szezon! Készülj fel Te is a Balaton kis- és nagykörökre!
Csak a zene és a futás
A zene és más semmi, majdnem…a zene és a futás! Pörgesd fel magad jó zenékkel, a személyi edzőiddel, akik minden hosszú- és rövidtávfutásnál elkísérnek és diktálják lépteidet. Bemelegítünk a Sunrise Avenueval, emeljük a pulzust a dinamikusan végzett gyakorlatokkal, felkészítjük a testünket, izmainkat a terhelésre, 2-3 perc: Majd kocogásra váltunk, ismétlést nyomva a zenejátszódon, irány a […]