Balatoni életmód – Autó-Motor-Kerékpár-Sport
Miközben készültem az elmúlt időszakban a 9. Intersport Balaton Maraton futóversenyre, ahhoz, hogy megfelelően tudjam kontrollálni a légzést és a lépéseket Polár edzőórát használtam. Ez az okos kis szerkezet, beállítás […]
Tovább olvasomUtolsó edzésnap a 9. Intersport Balaton Maraton és Félmaraton Siófok verseny előtt. Hát ez is elérkezett, még egy utolsó kis esti futás, aztán holnap teljes edzésmentes nap, hogy a versenyen […]
Tovább olvasomKözeledik a hétvége, ismét versenynap, 9. Intersport Balaton Maraton és Félmaraton Siófok, tehát itt az ideje felkészülni. A vasárnapi Bakony Cuha-völgyi futás után egy nap pihenőt tartottam, majd ismét […]
Tovább olvasomEgy szép őszi vasárnap, s ami mögötte van Egy heti felkészülés után sikerült teljesíteni a Bakony szurdok-völgyei túra 14 kilométeres távját futva. A GPS 1303 méterről 1447-ig mutatta a szintemelkedést […]
Tovább olvasomHa egyszer az életed része a sport, akkor egy megerőltető edzésnap után a pihenés helyett másnap is a további terhelést választod. Így egy Balaton félkörös nap után, ami nálam úgy […]
Tovább olvasomMire gondolsz….? Futni vagy nem futni, jó kérdés. Bárki képes rá? Eleinte, nem, ezt is tanulni kell. S bizony, soha nem lesz könnyű! De, tudod, a nehéz dolgok edzik meg […]
Tovább olvasomOdakint sötét van, pedig még csak alig múlt délután fél öt. Sötét esőfelhők a látóhatáron, már amennyi még látszik belőle, s bizony az eső is szemerkél. De jó is ilyenkor, […]
Tovább olvasomInulin Az inulin összetett szénhidrátvegyület, amely azonban eltér az ebbe a kategóriába tartozó keményítőktől, vagyis nem tekinthető cukornak sem, annak ellenére, hogy édes […]
Tovább olvasomA futóversenyre való felkészülés alatt tesztelem a Biotech TermoDrain Liquid zsírégetőjét. Mi is ez a szer? Ez egy komplex összetevőjű folyadékkoncentrátum, melyet felhígítva szükséges edzés előtt 30 perccel meginni. Az […]
Tovább olvasomBakony szurdok-völgyei, 14 km-es táv 2012.november 11. vasárnap Folytatjuk a felkészülést… Második edzés nap, szombat Ma ismét a Balaton-parton futottam, ragyogó napsütésben, s ma Almádit választottam helyszínül. Nyoma sem […]
Tovább olvasom