Megpörgetve

A terem biztonságos falai közötti bicajozás, azaz a teremkerékpározás egyre népszerűbb a fiatalok és a szépkorúak körében is. Aki nem szeretne vagy nem tud terepen kerékpározni, – fúj a szél, […]

Tovább olvasom

Talpalávaló-cipőteszt

Amikor elhatározzuk, hogy mégis sétáról kocogásra, majd futásra váltunk, a legfontosabb a megfelelő cipő kiválasztása. Szakboltokban érdemes kezdőként segítséget kérni  a választáshoz, a későbbiekben már magunk is tudunk megfelelőt rendelni […]

Tovább olvasom

Amit ma megtehetsz

A tavaszra ébredő természet, a vidáman csivitelő madarak új célok kitűzésére bíztatnak. Mindig újabb és újabb elérendő terveink tartanak mozgásban bennünket fizikailag és szellemileg egyaránt. Amit ma megteszel önmagadért azt […]

Tovább olvasom

Nagytakarítás

A tavaszi első langyos szellő a természeti megújulás mellett valahogy mindig az otthonunk nagytakarítását jutattja eszünkbe. A műhelyt, garázst, szobákat, rég elfeledett szekrények tartalmát kitakarítjuk, átpakoljuk,igyekszünk megújúlni. Nagytakarítást rendezünk. A […]

Tovább olvasom

Futni jó

A téli havas, hideg, sötét hetek elmúltával, a napfényes időszakok megjelenésével a pacsirtadal hívó szavára a sportos énünk is új lendületet vesz. Idén már sétálunk, túrázunk, bringázunk, valóban teszünk lelki […]

Tovább olvasom

Túrabakancs

Az időjárási körülmények lassan tavasziasra fordulnak, ideje van a túrabakancsok elővételének, átnézni a hátizsák tartalmat és legfontosabb lépésként az idei bakancslistát megírni. Túrabakancsot lábra fel!    A kora tavaszias hőmérsékletet […]

Tovább olvasom