A januári tavasz elég hívogató ahhoz, hogy a futócipőt időnként már kerékpárosra cseréljük. A kellemesen meleg időjárást érdemes kihasználni átmozgatásra, ami a bicajnak és Neked is jót tesz. Nyeregbe hát bringás! Általában késő ősszel, ahogy hűvösebbek a napok, eltesszük a bicajt és csak a meleg tavaszi napokon kerül újra elő. Na de januárban bringázni? […]
Jön a kikelet
Lassan, de biztosan közeledik a tavasz. A felkészülési időszakban vagyunk, még közelinek tűnnek az ünnepek, de minden héttel közelebb kerülünk a versenyszezon kezdéséig. Jön a kikelet, mi pedig készülünk az újabb év kihívásaira. Elindulnak a nevezések is, miközben az edzések is egyre sűrűbben követik egymást. Ugyan a január még szintentartó időszak, azaz hosszúkat futunk […]
Minden kezdet nehéz – ke
Már benne vagyunk az új évben, ideje hát újra elindulni valami felé, egyik lábat a másik után tenni. Vagy futni. Kezdjük el az évet. Nehezen indult. Mások beszámolóit olvasva is erre jutottam, van akinek a lába fáj, másnak meg más adott okot a nehézkes évkezdetre, az újbóli sportolásra. Pedig január elseje óta ragyogó az […]