A Bakony lábánál, Herend településről indul a hegymenet, a Hajag-tetőre, a régi katonai bázishoz. Méghozzá futva…bicajosok kedvelt terepe ez, ezen a december végi napon a futók hódították meg. Hegyrefutás, verseny az év végén. Fagyos reggelre ébredt az, aki a futóverseny miatt korán kelt. Komoly mínuszok, 6 de helyenként 8 fokot is mutatott a hőmérő, […]
Hegyrefutás – avagy tech
Ragyogó napsütéses időjárás volt az elmúlt napokban, s bár a viharos szél kissé nehezíti az edzést, mi azért elindulunk a vízpart irányába, s készülünk egy hegyrefutó versenyre. Technikás, dombozós futóedzés a mai penzum, készüljünk együtt egy hegyi futóversenyre! Így az év végéhez közeledve még mindig ha csak lehet, indul a sportoló egy-egy versenyen, s […]
Köd előttem
S köd utánam is a téli Balaton partján, miközben egyik kesztyűt húzom fel a másik után. Aztán sapka-sál, téli vastag sportzokni, s végre lehet indulni, futóedzésre a téli vízparton. Bemelegítés közben nézem a vízen úszkáló kacsákat, hattyúkat, a kristálytiszta vizet. Elindítom a zenejátszót, segítsen a melegítésben a zene pergő ritmusa is, aztán jobb, ha […]
Egyik lépés a másik után
Lassan belépünk az év utolsó hónapjába, szintentartó és alapozó edzésekkel telnek a téli hónapok, na és persze az ünnepekkel és egy kis számadással. Egyik lépés a másik után. A szezonzáró futóverseny még napsütésben, de már hideg időben zajlott, s a hátralévő időszakban is akad még néhány ünnepi hangulatú verseny, ahol indulhatsz. A legtöbben azonban […]
Eső mossa a földeket
Szél zúg a fák ágai között, esőcseppek csillognak a zöld fűszálakon, hideg levegő próbál visszatartani, de hiába. Az ösztön erősebb, uralkodik a körülmények felett. S a korai órák a Balaton partján találnak. Eső mosta földeken futsz tova. Vasárnap délelőtt, szeretem, mert olyan jó elnyújtózni a meleg takaró alatt. S aztán feleszmélek, tegnap lazítottam, pihenőnap, […]