Éberség
A bekuckózó hónap elérkezett, december sokak számára a céges vacsorák, az évzárók időszaka. A hónap munkanapjai, hetei rövidebbek, gyárleállások jelzik az év vége közeledtét és a legnagyobb ünnep eljövetelét. […]
Tovább olvasomKategória: Sportolj
Téli berkekben
Rácsodálkozunk a havas tájra, a hótól átázó cipőre, a földig hajoló ágakra, a letapadt hótól csúszós utakra. Kint vagy bent sportoljak, elcsúszom a jeges utakon, megfázom, torokgyulladásom lesz vagy csak […]
Tovább olvasomMit válasszak?
Az bizonyos, modern világunkban valamilyen sporttevékenység végzése szükséges egészségünk megőrzéséhez. A csapból is ez folyik, lépten-nyomon szembe jön velünk, hogy a mozgásnak többnek szükséges lennie a napi tevékenységekhez tartozó helyváltoztatásnál. […]
Tovább olvasomÉdentől Keletre
Az van úgy, elvágyódunk más tájakat megismerni, hegyet mászni, bringázni ismeretlen vidékeken. A változatosság élményén túl a megismerést is hordozza, valamint a látóterünk szélesítését, amikor nem csak az Édentől Keletre […]
Tovább olvasomŐszi bringázás
A reggeli csípős majdnem mínuszokban elkél a kesztyű a kézre. A kormány fémes érintése tovább hűti a kedélyeket, kitartást igényel a tekerés megkezdésekor még hidegebb óra túlélése. A sisak alá […]
Tovább olvasomŐszi szél
Őszi szél borzolta fákon színes festmény kel életre a természet ecsetvonásai következtében. Még nyáriasan meleg a nappal, feledteti a kora reggeli ködpárát és az esti didergős korai sötétedést Sose […]
Tovább olvasomFuta a fakó
Megfakult emlékek, kikopott versenypólók, levált talpú edzőcipők, kinőtt és kihízott nadrágok jelzik az idő múlását és vele együtt a dicsőbb napok megkopottságát is. Azért fut a a fakó még, akár […]
Tovább olvasomTúranapló-trail
A túrázás ideális évszaka az ősz, a színkavalkádba öltözött természet szépsége, a friss, már nem túl meleg időjárás kedvező feltételeket biztosít ehhez. A túráinkra való felkészülés lehetőséget ad az élmények […]
Tovább olvasomSúlyos döntések
Az erőedzés avagy súlyzókkal történő izomépítés alapvetően fontos fittségünk és erőnlétünk megőrzésében. Az izomszövet nem csak támasztó szerepet tölt be testünkben, de energiafelhasználó is Az erősítés vagy súlyzós […]
Tovább olvasomA kitartása diadala
Az ősz szebbik arcát mutatja és meleg napok váltják egymást. Ideje van a bringatúráknak, ahogyan a futóleckéknek vagy a túráknak is. A hegyekbe még néhány hétig, a korai havazás előtt […]
Tovább olvasom