Töltésen
Az első öt perc csak a nehéz. Az első lépések, az első tekeréssel töltött kilométerek, az első izzadós öt perc. Nehéz átlendülni a kezdeti zsigeri elutasító érzéseken, pedig a feltöltődéshez […]
Tovább olvasomKategória: Sportolj
Egy kutya memoárja
Majd 16 év adatott meg e koromfekete black retriever kutyának, Aldónak. Sokan azonnal rávágják a sablonszöveget: micsoda magas kutya-életkort élt meg, ez valóban csodálatos eredmény, ráadásul nagyjából betegségmentesen élte le. […]
Tovább olvasomNyár van nyár avagy felfrissülésON
…kinn a fákon vígan szól a kis pacsirta madár. Azaz felfrissülés és pihenés elsődlegesen ám szem előtt tartva a még kanyar utáni azaz őszi céljainkat is. A nyári hőség kezdetét […]
Tovább olvasomTavaszból a nyárba
Már a Húsvéti ünnepkörön is túl vagyunk, észrevétlenül kizöldelltek a fák, az apró levélkék már felnőtt méretűvé növekedtek, a medvehagymát is lassan felváltja a gyöngyvirág zöld levélzete. Tavaszból belépünk a […]
Tovább olvasomNyitnikék
A százholdas pagonyban csivitelnek a madarak, a teremedzéshez szokott izomzatot szoktatjuk a szabadtéri mozgáshoz, előkerültek a bringák is, nyitni kell hát, nincs mese, Micimackós formánkat is jó lesz a szekrénybe […]
Tovább olvasomKerek a világ avagy bicajra fel!
Lehet élni nélküle, de minek? Oly szélesre tárul a világ ajtaja két keréken, bicajra fel, mindegy is milyen az a technika. A lényeg a mozgásban rejlik, a többi meg majd […]
Tovább olvasomAz egyiket én adom, a másikat a fal
Amerikai, angol és egy harmadik típusa is létezik, ez pedig a ricochet. Mármint a pályatípusok száma ennyi, méghozzá a fallabdázásé, amelyről most szó van, mint nem éppen népszerű sportágról, szabadidős […]
Tovább olvasomTél szele hóval faggyal jő avagy mi kerül a fa alá?
A tél szele arcunkat éri, amikor változatlan lelkesedéssel tapossuk sportcipőnkbe a kilométereket. Mi kerül a fa alá vajon, újabb edzőfelszerelés, egy kondibérlet, esetleg egy wellness-hétvége? Lassan véget ér egy újabb […]
Tovább olvasomTrail futás azaz terepverseny
Terep-futóverseny a Balaton déli partján, Szóládon! 2022.augusztus 13. szombat Rajt 11.oo órától A verseny a Futapest szervezésében zajlik sok éve már. Részletek a weboldalukon és FB eseményben. Volt itt már […]
Tovább olvasomA kockás fülű nyúl esete
Avagy hogyan igazodjunk el az útvesztőkkel és zsákutcákkal tarkított világban. Visszatérő amatőr/hobby sportolóként minden bizonnyal az ideális testsúly „beszerzése” az elsődleges cél. Amennyiben futásra adod fejedet, ezt az irányelvet kiemelten […]
Tovább olvasom