Balatoni életmód – Autó-Motor-Kerékpár-Sport
„Fogyassz sok fehérjét, mert izomépítő az izom meg energiafaló” „Sok fehérjére van szükségünk, mert a sejtjeink alapjait jelentik” Sok e mondatokhoz hasonló, amivel bombáznak bennünket naponta már a vitaminok csomagolásán […]
Tovább olvasomAz időjárás kedvezőre fordulásával már kevesebb önbíztatás azaz motiváció is elegendő a szabadban végzett sportoláshoz. Így aztán a vasárnapi kora reggeli napsütéses madárdalos séta vagy futás lazán letudható, még a […]
Tovább olvasomA jó egészség olyan életet tud nyújtani, ami a lehető legjobb formánkat hozza ki belőlünk, tehát nem egyszerűen csak létezünk a születéstől a sírig. Sokkal inkább képessé válunk önmagunk legjobb […]
Tovább olvasomÉpp csak belépünk februárba, a kellemes hőmérséklet mégis kimozdít bennünket a négy fal közül, így mostanra a futás, séta, természetjárás mellett a bicajokat is leporolhatjuk, ismét két kerékre tudunk pattanni. […]
Tovább olvasomA cikksorozat következő epizódja rövid áttekintésben nézi át a lehetséges sportág-módozatokat. Újévi fogadalmunk még erősen él bennünk, mostanra kiválasztottuk a számunkra legmegfelelőbb sportolási módot, mivel az immunrendszerünk megfelelő működéséhez a […]
Tovább olvasomA cikksorozat apropóját egy friss tanulmány adja, mely szerint az immunrendszerünk folyamatos fitten-tartása által tudjuk egészségünket megtartani. Ehhez pedig a sportcélú mozgás a legcélravezetőbb út, így tehát a nagy sportágválasztó […]
Tovább olvasomFolytatva az előző részben foglaltakat tovább megyünk egy lépéssel és a nagy sportágválasztó kérdést eldöntve áttekintünk egy népszerű és hatékony mozgástípust. Az meg van, hogy az immunrendszerünk az egészségünk alappillére, […]
Tovább olvasomKöznapokat élve ünnepekre gyakran gondolunk, hajnali hosszú úton átérünk a hídon, s aztán automata üzemmódba kapcsolva éljük napjainkat. Tudósok kimutatták tanulmányaikban, nagyjából 7 év után szükségszerű megújulásoknak vetjük alá magunkat. […]
Tovább olvasom…s faggyal jő, véget ér az esztendő. Suttog a fenyves zöld erdő, Télapó is már eljő. Rászitál a hófelhő, végire jár az esztendő, cseng a fürge száncsengő. Ismét egy év […]
Tovább olvasomA tókerülő túra nagyjából 200 kilométert jelent, egy darabja pedig a Keleti-medencét körbekerülő Kiskör az egész egy szelete, nagyjából 85-92 kilométeres táv. Ezt bevállalhatja a kevésbé sportos, ritkábban bicajozó is, […]
Tovább olvasom