Hajnali 5 óra – daráló
Korán reggel ébredsz, hajnali 5 óra, éjszakai sötétség fogad az ablakon túl. Az asztali lámpa fénye meleget áraszt, őrültség, de lábad kidugod a paplan alól, ébresztő, indul a daráló! Tejes kávé […]
Tovább olvasomCímke: futás
Klasszikusok- belépőszám
Klasszikus táv újra, klasszikusok újratöltve. Belépő a maratonok világába. Egy életmód, egy élmény kezdő lépései, a klasszikus versenytáv 7032 méter. Utolsó felkészülési edzés a 10. Intersport Balaton Maraton előtt, […]
Tovább olvasomKis esti hatodok
Ismét éjszaka, szemerkélő eső, felerősödő szél fúj a Balaton partján. Kis esti hatodmaratonjaim, nosztalgikus élmények újratöltve. Még pár nap és rajthoz állunk a szezonzáró 10. Intersport Maratonon Siófokon. Ismét a […]
Tovább olvasomBarangolások- Határon innen és túl
Átlépünk vagy három megyehatárt mégis határon belül maradunk, pihentető wellness és terepedzés az Osztrák határ mentén Sopronban. Határon innen és egy kicsit azon túl. Közeledik az utolsó versenynap, a […]
Tovább olvasomTovasuhanó árnyak
November. Eső, szél, hideg és a Balaton part. Motiváció az esti futáshoz. Aztán persze elindulsz a tovasuhanó árnyak nyomába. Egész nap az a fránya ördög a füledbe duruzsolja, esik […]
Tovább olvasomA másik oldalon
Átléptél a falaidon, az út végtelen, minden megálló csak egy állomás, megpihensz és továbblépsz. Minden verseny egyben edzés is, és erősségeink, edzettségi szintünk éles tesztje. A helyezésed megmutatja hol tartasz. […]
Tovább olvasomA falakon túl
Október második fele és nyarat idéző meleg, kellemes őszi időjárás. Épp megfelelő ahhoz, hogy megnézzük, mi van a falakon túl. Lépjünk hát át rajta! Mi fogad, ha átlépsz a […]
Tovább olvasomMedál a nyakadba
Medál a nyakadba, lefutott kilométerek a lábaidban, újabb versenyen vagyunk túl. Az újabb megmérettetés már szinte rutinszerűen zajlik. Némi felkészülés hétközben futóedzésekkel a délutánban, majd keresztedzésként egy kis teremedzés […]
Tovább olvasomAkusztik- célegyenesben
Az utolsó edzéshez érkeztünk, ezzel befejeződik a felkészülésünk a futóversenyre. Megcsináltad, készen vagy, rajthoz állsz.Jöhet az akusztik, arccal a verseny felé! Teljesítetted az utolsó napok kemény diétáját és csak zöldséget, […]
Tovább olvasomRendezzük sorainkat
Célegyenesben vagyunk, pár nap is rajthoz állunk a futóversenyen, eljött az utolsó edzések ideje, rendezzük sorainkat. A mű kijött az öntőformából, még némiképp csiszolhatsz rajta, picit korrigálhatsz, de a felkészülés […]
Tovább olvasom