A futóversenyre való felkészülés alatt tesztelem a Biotech TermoDrain Liquid zsírégetőjét. Mi is ez a szer? Ez egy komplex összetevőjű folyadékkoncentrátum, melyet felhígítva szükséges edzés előtt 30 perccel meginni. Az összetevői között szerepel az L-Carnitin (300mg), amely zsírbontó, azaz segít a zsír energiává való alakításban. Tudjuk, a szervezetünk elsősorban szénhidrátokból állítja elő a szükséges energiát, […]
Felkészülés II.
Bakony szurdok-völgyei, 14 km-es táv 2012.november 11. vasárnap Folytatjuk a felkészülést… Második edzés nap, szombat Ma ismét a Balaton-parton futottam, ragyogó napsütésben, s ma Almádit választottam helyszínül. Nyoma sem volt a pénteki esős, szeles időnek, így ma egy hosszú ujjú futó-felsőben és hosszú téli futónadrágban edzettem. Mindig csodás élmény a vízparton futni, miközben szinte […]
Felkészülés I.
Bakony szurdok-völgyei, 2012. november 11. vasárnap Táv: 14 km Készüljünk fel együtt ! A legkisebb táv, a 14 km-es, Zircről indul, a cél pedig erdei úton át a Cuha-völgy bejárata, Vinye, összes szintkülönbség 20 méter. Első edzés nap, péntek A mai napra Balaton-parti futást terveztem, Balatonfűzfőről indultam Kenese irányába a parti úton, majd visszatérve Tobruk […]