A tél szele arcunkat éri, amikor változatlan lelkesedéssel tapossuk sportcipőnkbe a kilométereket. Mi kerül a fa alá vajon, újabb edzőfelszerelés, egy kondibérlet, esetleg egy wellness-hétvége? Lassan véget ér egy újabb furcsa év, ismét beigazolódott, a változás ami örök, minden más az enyészeté lesz viszonylag gyorsan. Ami viszont sziklaszilárdan igaz, a sport, a mozgás szeretetet megkerülhetetlen […]
Motivációnk felé vezető
Azaz mitől megyünk előre, mi az, ami éberen tart? Változó korban élünk, a korábban megszokott dolgaink, életünk keretei feloszlóban vannak, átalakulnak s velük együtt nekünk is át kell változnunk. Mint a hernyóból a lepke, úgy kell korábbi ÉN–ünket levedlenünk s egy újabb formában tovább létezni. Aki süket a megújulásra, azt menthetetlenül maga alá temetik a […]
Trail futás azaz terepve
Terep-futóverseny a Balaton déli partján, Szóládon! 2022.augusztus 13. szombat Rajt 11.oo órától A verseny a Futapest szervezésében zajlik sok éve már. Részletek a weboldalukon és FB eseményben. Volt itt már az évek alatt esős versenynap, amikor taposhattuk a sarat, ám legtöbbször a hőség, amivel meg kell küzdeni a terepviszonyok mellett. Többféle táv közül tudunk választani, […]
A kockás fülű nyúl esete
Avagy hogyan igazodjunk el az útvesztőkkel és zsákutcákkal tarkított világban. Visszatérő amatőr/hobby sportolóként minden bizonnyal az ideális testsúly „beszerzése” az elsődleges cél. Amennyiben futásra adod fejedet, ezt az irányelvet kiemelten illik kezelni. A jelentős – akár 10-15 kg vagy több – túlsúly megterheli a szervezetet, a csípőízületeket, térdet, bokát, hogy csak a legrelevánsabbakat emeljük ki. […]
A Tihanyi-félsziget egy
A Kiskör – avagy a Keleti-medence 90 kilométere – tavasszal és ősszel zarándoklatként sokaknak kötelezően körbetekerendő túratávként szerepel. Az itt élőknek és persze az ide látogatóknak is gyakorta ez egyúttal edzettségi fokmérő is. Általában minden évben körbetekerjük a haverokkal a Balatont, ez nálunk megszokott. Mondja erre Imre, a sportos állatorvos, aki egyébként és nem mellesleg, […]
Mindegy milyen az út, ha
Előttem az út meredek, hátam mögött a visszaút fárasztó kilométerei előre sarkallnak, mindegy, milyen az út, ha menni kell. 2022 évindítója kissé megkésve. Az elmúlt két év mindenki számára csökkentett üzemmódban telt, rendesen átírta az élet a versenyzéseket és azok szabályozását is. Aki korábban nem, az mostanra biztosan megtanulta, a sport megtartó, egészségfenntartó ereje nélkülözhetetlen. […]