A Kör. Na jó, a fele. Majdnem. Közel kilencven kilométer. Körbebringázva a tó Keleti medencéjét határtalan élmények sora vár. Sportosan néhány óra alatt vagy lazán családdal bő félnapos túra. Az idei év első igazi nagy tekerése volt a (kis) Kör. A klasszikus teljes 200 kilométernek majd’ a fele, ami nagyjából 90 kilométert tesz ki. Ezt […]
Újratöltve – Spinning
A változatosság nem csak jó, de hasznos is. A crossedzések miközben fejlesztenek, fenntartják a motivációt. Vissza tehát néha a terembe, spinning, ami szaunázásnak is jó. Még hogy szaunakályha…. ugyan, amikor a fixen álló bicajt tekerve az első feladat után izzadságcseppek, mit cseppek, folyamok hullnak alá… Ez az edzéstípus nem alábecsülendő.. A spinning-kerékpár beállítása után […]
Szelek szárnyán
Az év egyik legjobb, s talán legélménydúsabb bringás versenye, családi tekerése a Kis-Balaton környékén, valahol a Zalai dombok között. Tour de Zalakaros, s a kisebb testvérei melyek a szelek szárnyán röpítették a bringást. A Balaton nyugati végén, azon a nyári hétvégén a környéket ellepik a bringák s persze a bringások. Gyerekbicajoktól a trekkingeken át egészen […]
Két keréken – laza délut
A futást a nyári melegben a reggeli frissebb, vagy az esti k időszakban célszerű megtenni, viszont bicajozni éppen megfelelő akár a délután is. Mindig akad szemből fújó szél egy kis hűtésre..Két keréken, egy laza délutáni túra. A legjobb módja az energianyerésnek az energia leadás, bármilyen furcsán is hangzik. Az álmos, kedvetlen hangulat biztos útmutató ahhoz, […]
Szél visz messze – teker
A nyárias melegben, verőfényes napsütésben igazán jó ötlet felpattanni a nyeregbe, na nem lóra, inkább bringára… Még ha a szél megpróbálna visszatartani, a szabadság, a határtalanság érzése csak segít összehozni a bátorságot és csábít ki a szabadba. Tekerés a dombok között, szelek szárnyán, irány a Balaton-part! Lehet tekerni erdőn-mezőn át a lassan lombosodó fák […]
Januári átmozgatás – nye
A januári tavasz elég hívogató ahhoz, hogy a futócipőt időnként már kerékpárosra cseréljük. A kellemesen meleg időjárást érdemes kihasználni átmozgatásra, ami a bicajnak és Neked is jót tesz. Nyeregbe hát bringás! Általában késő ősszel, ahogy hűvösebbek a napok, eltesszük a bicajt és csak a meleg tavaszi napokon kerül újra elő. Na de januárban bringázni? […]
Hősök
Ez jutott eszembe, hősök, a célbaéréskor éreztem még inkább, hősök mind, akik végigcsinálták. A technika bírta, az ember is és nem kellett feladniuk. Igazi, embert és gépet próbára tevő terepverseny volt a Hortobágyon. Nem porzott ott semmi azon a szombati napon. Előzőleg zivatar, egész napos eső áztatta az amúgy Délibábos Hortobágyot. Bár lassan kezdem ezt […]
Tekerés
A nyári forróságban szinte jól esik egy kis bringázás, itt mindig van menetszél, ami hűsít. Induljunk! Az aszfalt olvadt bitumenjébe surrogva mélyül a KTM gumija, szinte érezni a plusz erőt, amivel taposni kell a bicajt. Ha már montin ülünk, legalább egy rövid, szőlőhegyi utat beiktatni érdemes és lényegesen nagyobb élmény, mint az országúton […]
A Kis-Balatoni túra – br
Balaton, csak éppen a másik vége, a keleti medence helyett a nyugati. Kerékpáros versenyt rendeztek Zalakaros és környékén, melynek a túratávján indulva teszteltük magunkat és a bringát is, edzésként használva a közös tekerést. Ajánlatos a helyszínre előző nap megérkezni, így a rajtcsomagot időben átveheted, beüzemelheted a járgányt, megnézed a térképet, merre is majd kell menni. […]
Félkörben – bringanapló
Hétvége, vagy éppen a szabadságon töltött napok, lehet indulni és bicajjal megkerülni a Balatont. Vagy a felét legalább, az bátran bevállalható. A klasszikus, a „kiskör” , nézzük ezt a túrát: félkörben edzésben. A kiskör a Balaton keleti medencéjének megkerülését, a Szántód-Tihany kompos átkelést magában foglaló, kb 90 kilométeres távot jelenti. Nyeregbe! Indulhatsz a […]