Megpörgetve

A terem biztonságos falai közötti bicajozás, azaz a teremkerékpározás egyre népszerűbb a fiatalok és a szépkorúak körében is. Aki nem szeretne vagy nem tud terepen kerékpározni, – fúj a szél, […]

Tovább olvasom

Talpalávaló-cipőteszt

Amikor elhatározzuk, hogy mégis sétáról kocogásra, majd futásra váltunk, a legfontosabb a megfelelő cipő kiválasztása. Szakboltokban érdemes kezdőként segítséget kérni  a választáshoz, a későbbiekben már magunk is tudunk megfelelőt rendelni […]

Tovább olvasom

Amit ma megtehetsz

A tavaszra ébredő természet, a vidáman csivitelő madarak új célok kitűzésére bíztatnak. Mindig újabb és újabb elérendő terveink tartanak mozgásban bennünket fizikailag és szellemileg egyaránt. Amit ma megteszel önmagadért azt […]

Tovább olvasom