Hot Sommer
Van olyan jógatípus, amikor 40 Celsius fokos szobában végzik a gyakorlatokat. Ez jutott eszembe, miközben a fejem fölé emeltem a Hot Iron rudat a súlyokkal. Edzés, ahol szaunában érzed magad. […]
Tovább olvasomKategória: Sportolj
Szelek szárnyán
Az év egyik legjobb, s talán legélménydúsabb bringás versenye, családi tekerése a Kis-Balaton környékén, valahol a Zalai dombok között. Tour de Zalakaros, s a kisebb testvérei melyek a szelek szárnyán […]
Tovább olvasomMagaslati edzés – Futás az Alpok lankáin
Időnként el kell mozdulni a megszokott térpályáinkról, a naponta látott díszletek közül, s annál édesebb lesz a visszatérés. Főleg, ha a vízparthoz szokott ember hegyvidékre megy… Idehaza nyári hőség, Balaton, […]
Tovább olvasomKét keréken – laza délutáni túra
A futást a nyári melegben a reggeli frissebb, vagy az esti k időszakban célszerű megtenni, viszont bicajozni éppen megfelelő akár a délután is. Mindig akad szemből fújó szél egy kis […]
Tovább olvasomFutóbolond(ok)
Szerencsére már az év egyik legszebb időszakában járunk, a tavaszban, közeledve a nyárhoz. Meleg, kellemes a hőmérséklet, nyárt idéző a napsütés, egymást túlcsivitelő madarak, harsány zöld színek a természetben, mindez […]
Tovább olvasomHatárátlépés
A Duna felett átívelő híd, fejünk felett a nemzetközi zászlók, az országjelző táblák. Futóverseny határátlépéssel. Határtalan élmény. Komárom igencsak szerencsésnek mondhatja magát, a város a Duna mindkét partján elterül, […]
Tovább olvasomSzél visz messze – tekerés a dombok között
A nyárias melegben, verőfényes napsütésben igazán jó ötlet felpattanni a nyeregbe, na nem lóra, inkább bringára… Még ha a szél megpróbálna visszatartani, a szabadság, a határtalanság érzése csak segít összehozni […]
Tovább olvasomSzélfújta edzés – képek és hangok a tavaszban
Húsvéti ünnepek, ragyogó napsütésben telnek, egymást váltja az eső és a kellemesebb időjárás. Erős a szél, főleg a vízparti utakon, s mivel a bicajon még elég hűvös van, jöhet a […]
Tovább olvasomPihenőnapi keresztedzés
Javában zajlik a tavaszi sportszezon, egymást érik a versenyek, a felkészülési edzések. A pihenőnapok megtartása is része azonban az edzésterveknek, de ekkor is belefér egy könnyed mozgás. Pihenőnapi crossedzés. […]
Tovább olvasomTavaszfutam
A kellemes tavaszi időjárás meghozza a kedvét a sportolni vágyónak, könnyebb ilyenkor rávenni magunkat egy kis mozgásra. Elindult az idei év versenyszezonja is, egymást váltják a szezonnyitó rendezvények. Tavaszfutam indul! […]
Tovább olvasom