Balatoni életmód – Autó-Motor-Kerékpár-Sport
Lassan elérkezik az a bizonyos nap. Alig néhány van még hátra. Félmaraton. Versenykörülmények között. Nemzetközi szinten, Ausztriában. Célegyenesben van a felkészülés, megyünk az úton tovább. Amikor elkezdesz futni, nem […]
Tovább olvasomEz jutott eszembe, hősök, a célbaéréskor éreztem még inkább, hősök mind, akik végigcsinálták. A technika bírta, az ember is és nem kellett feladniuk. Igazi, embert és gépet próbára tevő terepverseny […]
Tovább olvasomVegyünk sorra néhány alapvető kifejezést és azok jelentését. A fáradással szembeni ellenálló-képességet állóképességnek nevezzük. Edzéstippek: folyamatosan növeld, majd tartsd meg az edzésre szánt időtartamot. Legalább 60 percet legyél képes megállás […]
Tovább olvasomA nyári forróságban szinte jól esik egy kis bringázás, itt mindig van menetszél, ami hűsít. Induljunk! Az aszfalt olvadt bitumenjébe surrogva mélyül a KTM gumija, szinte érezni a […]
Tovább olvasomA hétvégén versenyt futunk nem csak az idővel, a társakkal, de a kitartásunkkal is, jobb ha felkészülsz. Következzen a terepfutás, és amit tudni kell és érdemes. Balaton-part, de csak […]
Tovább olvasomFél vagy egész, de mindenképpen már hosszútáv. Gyűjtjük a kilométereket. Belépünk egy újabb világba, a maratoniba. Valami új s mégis megszokott. Futás, csak éppen hosszabban, mint eddig, felkészülünk a félmaratonra. […]
Tovább olvasomBalaton, csak éppen a másik vége, a keleti medence helyett a nyugati. Kerékpáros versenyt rendeztek Zalakaros és környékén, melynek a túratávján indulva teszteltük magunkat és a bringát is, edzésként használva […]
Tovább olvasomHétvége, vagy éppen a szabadságon töltött napok, lehet indulni és bicajjal megkerülni a Balatont. Vagy a felét legalább, az bátran bevállalható. A klasszikus, a „kiskör” , nézzük ezt a túrát: […]
Tovább olvasomA hőség miatt ajánlott az edzéseket a reggeli vagy késő délutáni, esti órákban megoldani. A vízparton futni, kihasználva a hűs, páradús levegőt igazi élmény, feledteti a korai felkelés álmosságát. […]
Tovább olvasomA nyári nap melege perzselő hőséggel köszönti a strandszezont. Hosszú hétvége, Pünkösdi ünnepek, már péntektől szabadságon van, aki teheti. Jöhet a pihenés, persze némi edzést most is tartunk, kössük össze […]
Tovább olvasom