A futást a nyári melegben a reggeli frissebb, vagy az esti k időszakban célszerű megtenni, viszont bicajozni éppen megfelelő akár a délután is. Mindig akad szemből fújó szél egy kis hűtésre..Két keréken, egy laza délutáni túra. A legjobb módja az energianyerésnek az energia leadás, bármilyen furcsán is hangzik. Az álmos, kedvetlen hangulat biztos útmutató ahhoz, […]
Szél visz messze – teker
A nyárias melegben, verőfényes napsütésben igazán jó ötlet felpattanni a nyeregbe, na nem lóra, inkább bringára… Még ha a szél megpróbálna visszatartani, a szabadság, a határtalanság érzése csak segít összehozni a bátorságot és csábít ki a szabadba. Tekerés a dombok között, szelek szárnyán, irány a Balaton-part! Lehet tekerni erdőn-mezőn át a lassan lombosodó fák […]
Bringanapló- nullkilomét
Nem bírtam tovább, leporoltam. Hónapokon át várta a napot, a napot amikor újra gördülhet a Continental Race King gumi..s a KTM Ultra Fire igen, ez a márciusi nap újra nyeregben talált! Sokan persze télen, vagyis egész évben tekernek. Én részben a komoly téli ruházat bicajos ruházat szükségessége miatt, részben a sokszor kellemetlen időjárás miatt nem […]
Dimbes-dombos tájakon
Két keréken, a KTM Ultra Fire dimbes-dombos tájon haladva eljut Balatonalmáditól Füredig. Használjuk ki az őszi napsütés melengető sugarait, pattanjunk hát nyeregbe! A hétvége a legalkalmasabb egy bringás edzéshez, hétközben munka vagy iskola után már nagyon rövid idő áll rendelkezésre tekerni. Korán sötétedik és sem a kerékpárúton, sem az országúton nem túl biztonságos szürkület után […]
Balaton-kör avagy így ke
Végre itt a nyár és meleg az idő…nyeregbe, irány a bringaút! Így kerek a világ, két keréken. De persze célzottan, hiszen alig két hét és a Hortobágyon lehet bizonyítani, nem csak futás lesz, de tekerés is, itt az ideje bicajos edzésekkel is készülni. Mi sem jobb lehetőség erre egy bringa-kör, akarom mondani Balaton kiskör, csak […]
Végső visszaszámlálás
Utolsó néhány edzés a verseny előtt, végső visszaszámlálás, ez már a célegyenes, Vivicittá futóverseny a hétvégén. Mintegy 15 000 induló összesen… A múlt héten, mivel a közelben, a Balaton-partján volt, megnéztem egy futóversenyt, csak hogy érezzem a verseny ízét, élményét. A vízpart semmivel sem összehasonlítható párás levegője, a ragyogó, melegen tűző nap, a versenyre […]
Elindulunk….lehet egy-ké
Elindulunk, ha szakad, ha fúj, ha jeges bármi esik is odafentről. De ugye lehet egy vagy két kerékkel több? Esetleg egy körrel több? Micsoda Húsvét, micsoda hétvége volt..Már a 6. BSI SzuperBalaton Maraton is jeges szélben, esőben hóban zajlott le. Úgy hiszem a Balatont körbefutók ezreinek lenyűgöző kitartása is hozzájárult ahhoz, no és persze a […]
Egészségügyi ötös, egész
Egészségügyi ötös az egészségből ötös Az egészségügyi ötös kifejezés sportos berkekben az öt kilométer futást takarja. Napi egészségügyi sétáink, vagyis futásaink a Balaton partján, a futópályán, a város utcáin, csak hogy egészségből ötöst adjunk magunknak. Alig fél óra időben, ennyit minden nap meg kell, hogy tegyél magadért, az egészségedért. Biztosan belefér a napi szoros időbeosztásodba. […]
Az ultrakerékpáros
Ultrakerékpárosnak nevezik azokat a sportolókat, akik hosszútávon kerékpároznak, megaméterekben mérik a tekeréseiket. Éves szinten jellemzően több tízezer, naponta akár 400 kilométer is lehet a szokásos menettáv esetükben. Az alábbi sorok egy olyan magyar fiatalembert mutatnak be, aki elmondhatja magáról a fenti sorokat. Járvás Tamás neve és az ultrakerékpározás sokak számára idehaza és világszerte […]
Őszi bringázás
Siófok Újabb szép nap a bringázáshoz! Amikor reggel negyed hétkor leültem a kávémmal a nappaliba, bizony kissé furán néztem a külső hőmérsékletet mutató szerkezetre, alig volt 13 C ! Brr, kissé hűvösnek tűnik – gondoltam. Nyáron persze fantasztikus érzés, hogy a frissen, erőteljesen ragyogó nap hatására szinte kipattan az ember az ágyból, és uzsgyi, gyerünk […]