Vágjunk bele
Nyár és pihenés.. Álmosan nyújtózunk el a parti fák hűvösében. Olyan jó egyszerűen csak lenni és eldönteni napozzunk vagy csobbanjunk a vízben egyet. Közben pedig az idő nem ólomlábakon, hanem gyorsvonattal […]
Tovább olvasomKategória: Sportolj
Dinamika – zene a fülnek
Adja a talpalávalót. Motivál, ha csökken a kedved. Mutatja az utat lépteidnek. Kitartást ad és segít kikapcsolni. Feltölt. Zene a fülnek. Kerékpározás közben ritkán hallgatunk zenét, nem is ajánlott, […]
Tovább olvasomTour de Zalakaros – avagy bicajos túra-verseny a Kis-Balatonnál
Hegyen-völgyön át, időnként erős szélben és esőben, máskor meg nyárias hőségben, bicajjal bejárva a Kis-Balaton környékét vagy éppen a Zalai-dombságot. Ez, a minden évben visszatérő kerékpáros verseny Zalakaroson és környékén. […]
Tovább olvasomVisszatekintő – verseny a komfortzónán túl
A nyárba értünk, készülünk a szabadságokra, túl vagyunk már lassan az év felén is. A tavaszi versenyszezon után érdemes picit megállni, visszatekinteni, értékelést készíteni. Beszámoló és tapasztalatok. Egy határon túli futóverseny, […]
Tovább olvasomGörbe tükör a félmaratoni felkészülés jegyében
Akkor fuss, amikor jól esik. A szakadó eső ebbe vajon beleértendő? Tüdőgyulladás, egyéb nyavalyák, majd délutánonként felkészítő edzések, életmódbeli változások sora. Görbe tükör a félmaraton árnyékában, így indult az idei futószezon márciusban. […]
Tovább olvasomA Balaton (kis) Kör
A Kör. Na jó, a fele. Majdnem. Közel kilencven kilométer. Körbebringázva a tó Keleti medencéjét határtalan élmények sora vár. Sportosan néhány óra alatt vagy lazán családdal bő félnapos túra. Az […]
Tovább olvasomÉlménybeszámoló határon innen s túl
A Balaton-parti viszonyokhoz szokott sportoló időről-időre kipróbálja magát más terepviszonyok között is. A változatosság jót tesz a motiváció fenntartásához, na és persze jól eső érzés tölt el, amikor helytállsz máshol, […]
Tovább olvasomNyúlcipőt fel – Kikelet
Az egyre kellemesebb időjárás a beköszöntő tavaszt idézi fel bennünk. Szinte érezzük sejtjeinkben a sürgető érzést: gyerünk már, mindent bele, hiszen itt a kikelet, irány ki a szabadba, bringára fel, […]
Tovább olvasomMenetfelszerelés – futás télen a szabadban
A felszerelésünk megválasztása a szabadban való sportoláshoz a jó edzésnek és versenyzésnek is fontos alapköve. Ezért nézzük át a futás kellékeit és azt, hogy a téli, hideg időjárásban mi mindenre […]
Tovább olvasomKödös napok avagy feltöltődés ünnepi módon
Hideg van, ködös napok, és maholnap itt az év vége is. Mit is tehet a futó, ha tavasz nyitányán a természettel együtt ébredve rajthoz áll az új szezon versenyein? Felkészül, […]
Tovább olvasom