Skip to main content

Caprine Cherokee MTB 26″

Caprine Cherokee MTB 26″

Caprine Cherokee MTB 26″ Váz: 18″ (ffi) hosszú vázgeometria (hosszabb túráknál, országúti tekerésnél kényelmesebb) Fékek: V-break Villa: merev Kiegészítő: kitámasztó, láncvédő, Gumik: aszfaltos, oldalsó bordákkal Meghajtás hajtókar Prowheel Alu,170 mm, Alumínium, Láncvédővel fogaskoszorú Shimano Tourney,Shimano TZ-21 első váltó Shimano Tourney,Shimano TZ-30 hátsó váltó Shimano Tourney,Shimano TX-31 fokozatok száma 3×7

Túra a Bakonyba, Cuha-vö

Túra a Bakonyba, Cuha-völgy

Túraleírások- Cuha völgye   Egy szép nyári nap délutánján elhatároztam egyik sporttársammal, ma nem futni vagy kerékpározni megyünk, hanem másfajta mozgást választunk és irány a Bakony, gyerünk túrázni.   Felszerelés: túrabakancs, varrás nélküli vastagabb zokni, hogy ne törjön fel a lábad a hosszú menetelés alatt. Meleg, párás idő volt így shortot választottunk, felsőruházatként pedig pólót. […]

Offroad edzés

Offroad edzés

Offroad  MTB tréning   Kellemes napnak néztem elébe, ragyogott a nap, langyos, szinte meleg idő volt ezen a szeptemberi napon. A hétvégi sportmentes két nap után, már nagyon vártam a délutáni edzést, rendesen lelkiismeret furdalásom volt a lazulós napok miatt. Következetesnek és kitartónak kell lenni, ne hagyjuk, hogy a körülmények mézesmadzagjai elvonják kedvünket és időnket […]

Őszi bringázás

Őszi bringázás

Siófok Újabb szép nap a bringázáshoz! Amikor reggel negyed hétkor leültem a kávémmal a nappaliba, bizony kissé furán néztem a külső hőmérsékletet mutató szerkezetre, alig volt 13 C ! Brr, kissé hűvösnek tűnik – gondoltam. Nyáron persze fantasztikus érzés, hogy a frissen, erőteljesen ragyogó nap hatására szinte kipattan az ember az ágyból, és uzsgyi, gyerünk […]

Parti-futás, irány a Bal

Parti-futás, irány a Balaton part!

Parti-futás, irány a Balaton part! Nagyon szeretek futni, sőt imádom! Ugye Te is? Már a kora reggeli ébredést követően elkezdtem tervezni a napomat, miközben ittam a tejeskávét, el is határoztam, hogy összekötöm a kellemest a hasznossal. Ma délután úgyis Almádiba kell mennem, így kihasználom a lehetőséget egy Balaton parti futásra. Be is készítettem a sportzsákba […]

Futás-kezdjük az alapokn

Futás-kezdjük az alapoknál

Futás, kezdjük az alapoknál   Nézzük a futófelszerelést  Igen, való igaz, a legfontosabb, – és itt meg is állhatunk a felszerelés beszerzésében -, a futócipő. Bevallom, én magam is azok közé a laikusok közé tartoztam, akik azt mondták: csak cipő kell és kész. Bizony a környezetemben élő, nem sportolók, átlagos, hétköznapi életet élők, véleménye, hozzáállása […]

Balaton-kör

Balaton-kör

Irány a Kiskör. Így nevezik bringás berkekben a fél Balatont megkerülő túraútvonalat, ami nálam 94 kilométer volt.   A korai indulás nyáron fontos, részben, mert így nagyobb távot lehet megtenni, hiszen korán kezdjük az edzést, a túrát, tehát több fér bele egy napba. Másrészt pedig a nyári hőséget lehet kicsit kikerülni, ha időben indulunk, amikor […]

Spinning-edzésen

  A spinninggel először úgy négy éve kerültem kapcsolatba. Az akkori munkahelyemen az egyik kolléganőm edzőként dolgozott egy szabadidő-teremben, Tőle hallottam elsőként, mi is ez a sport, miről is van itt szó. Példát mutatott, hogyan is képzeljem el azt az embert, nőt, aki igazán életmód szerűen sportol úgy, hogy mások számára is példamutató, követendő, hiteles. […]