Skip to main content

Offroad edzés

Offroad edzés

Offroad  MTB tréning   Kellemes napnak néztem elébe, ragyogott a nap, langyos, szinte meleg idő volt ezen a szeptemberi napon. A hétvégi sportmentes két nap után, már nagyon vártam a délutáni edzést, rendesen lelkiismeret furdalásom volt a lazulós napok miatt. Következetesnek és kitartónak kell lenni, ne hagyjuk, hogy a körülmények mézesmadzagjai elvonják kedvünket és időnket […]

Móri Bornapokon

Móri Bornapokon

Jártamban-keltemben a Móri Bórvidéken…  „Ha szereted a pincéket, most jöttem Mórról egy pincéből, igaz ott inkább kóstolni lehet, bár egy jó fotósnak, több heti munka lenne ott! Sajnos mire kattintani kellene, már én bekattanok! Egészségetekre! Ennyi pénzért nem hiszem, hogy sokan ittatok ilyen finom bort!  Még édes bor is van. A prés kb. 300 éves […]

Őszi bringázás

Őszi bringázás

Siófok Újabb szép nap a bringázáshoz! Amikor reggel negyed hétkor leültem a kávémmal a nappaliba, bizony kissé furán néztem a külső hőmérsékletet mutató szerkezetre, alig volt 13 C ! Brr, kissé hűvösnek tűnik – gondoltam. Nyáron persze fantasztikus érzés, hogy a frissen, erőteljesen ragyogó nap hatására szinte kipattan az ember az ágyból, és uzsgyi, gyerünk […]

Parti-futás, irány a Bal

Parti-futás, irány a Balaton part!

Parti-futás, irány a Balaton part! Nagyon szeretek futni, sőt imádom! Ugye Te is? Már a kora reggeli ébredést követően elkezdtem tervezni a napomat, miközben ittam a tejeskávét, el is határoztam, hogy összekötöm a kellemest a hasznossal. Ma délután úgyis Almádiba kell mennem, így kihasználom a lehetőséget egy Balaton parti futásra. Be is készítettem a sportzsákba […]

Futás-kezdjük az alapokn

Futás-kezdjük az alapoknál

Futás, kezdjük az alapoknál   Nézzük a futófelszerelést  Igen, való igaz, a legfontosabb, – és itt meg is állhatunk a felszerelés beszerzésében -, a futócipő. Bevallom, én magam is azok közé a laikusok közé tartoztam, akik azt mondták: csak cipő kell és kész. Bizony a környezetemben élő, nem sportolók, átlagos, hétköznapi életet élők, véleménye, hozzáállása […]

Balaton-kör

Balaton-kör

Irány a Kiskör. Így nevezik bringás berkekben a fél Balatont megkerülő túraútvonalat, ami nálam 94 kilométer volt.   A korai indulás nyáron fontos, részben, mert így nagyobb távot lehet megtenni, hiszen korán kezdjük az edzést, a túrát, tehát több fér bele egy napba. Másrészt pedig a nyári hőséget lehet kicsit kikerülni, ha időben indulunk, amikor […]

Spinning-edzésen

  A spinninggel először úgy négy éve kerültem kapcsolatba. Az akkori munkahelyemen az egyik kolléganőm edzőként dolgozott egy szabadidő-teremben, Tőle hallottam elsőként, mi is ez a sport, miről is van itt szó. Példát mutatott, hogyan is képzeljem el azt az embert, nőt, aki igazán életmód szerűen sportol úgy, hogy mások számára is példamutató, követendő, hiteles. […]