Feletted az ég- pusztán futás
Két hét van hátra a Pusztatlonig, ideje készülni a versenyre. Ugyan még némi vizsgarész hátra van, azért a szellemi felfrissülést lassan felváltja a testi, ép testben van csak ép lélek, […]
Tovább olvasomCímke: edzés
Aranyeső
Ha mostanság edzel és persze a szabadban végzett edzéseidre gondolok, Te is részesülhetsz aranyesőben, akárcsak én a minap az esti futóedzésen, ami elég későre sikerült, már csak megszokásból tettem fel […]
Tovább olvasomHaladj az áramlatokkal
Az áramlatokkal haladásnak sok előnye van. Például kevesebb erőkifejtéssel is célhoz érsz. Plusz energiát nyersz azáltal, hogy ráhangolódsz az adott pillanatra, legyen szó munkáról, tanulásról, sportról vagy éppen emberi kapcsolatokról. […]
Tovább olvasomSzemerkélő esőben
Szemerkélő esőben zajlik a soron következő futóedzés, de nem sok egyéb választás van így vasárnap reggel, a viharos szél nem éppen bringázásra csábító. Crossedzést így elnapolva lépésre váltunk, lássuk azt […]
Tovább olvasomAz esti fények nyomában
Az esti fények nyomában járunk, amikor edzéseinket az estébe nyúlóan tartjuk. Nem sikerülhet mindig a nappal kelni, van, amikor éppen mi vagyunk azok, akik a lenyugvó nappal indulunk edzeni. Miközben […]
Tovább olvasomHajnali hosszú úton
Hajnali hosszú útjaink. Ez jut eszembe, amikor hajnalban ébreszt az óra, idő van, futni kell… Itt van a nyár, itt van újra, vele együtt pedig a hajnali edzések ideje is. […]
Tovább olvasomÁlmokból valóság
Álmokból valóság. Egyszerű, csak tedd a lábad egyiket a másik után. Szokásos Hot Iron óra következett délután, munka után. Már napközben készülök a dupla edzésre, mivel futóedzés is be van […]
Tovább olvasomLépéseink a cél felé
Lépéseink a cél felé vivő úton. Újratervezés, amikor bárhogyan is próbálod, de nem jön a várt eredmény. Akkor bizony változtatnod kell a lépéseiden. Kezdjük újra, ha nem is az alapoknál. […]
Tovább olvasomEgy körrel több
Egy kerékkel több. Elindult a bringás szezon. Végre. De még azért futni sem ártana, kell egy körrel több, egy-két kerékkel több..Szóval fuss, hogy bringázhass. Három hét. Hajtom a bejáratós KTM […]
Tovább olvasomÜnnepi futás
Születésnap, mivel is ünnepelhetne egy sportoló? Hát persze, hogy egy ünnepi edzéssel..futással! 🙂 Megígértem kedves Ismerőseimnek és a családnak, ha a Sándorok és Józsefek nem, majd én meghozom a meleget..mert […]
Tovább olvasom