A sportolás életmód – idő szükséges hozzá
Nemrég olvastam egy könyvben, pár nagyon megszívlelendő sort, ami kapcsolódik a sport és az idő témához. Arról szólt, hogyan és miként lehet beosztani a napot, a 24 órát. Azt […]
Tovább olvasomCímke: sport
Esik eső csendesen
Vasárnap kora reggel van, mégis a felkelés mellett döntesz. Marasztaló az ágy melegsége, és még az eső is esik, szemerkél csendesen. A legjobb letudni az edzést, aztán jöhet a megérdemelt pihenés […]
Tovább olvasomTombolhat szél
Hiába a tomboló szélvihar, a szakadó eső, a hideg, nem tud eltéríteni a szándéktól, ma bizony szabadtéri futóedzésen veszünk részt. Tombolhatsz szél, akkor is tovább viszem szívem törvényét és futok.. […]
Tovább olvasomTeremsport
Az elmúlt hét jeges, havas időjárása ismét a teremsportoknak kedvezett. Hóban persze lehet a szabadban sportolni, de a jeges utakon futni kockázatos. Laza, átmozgató teremsportos héten vagyunk túl. Egy-egy […]
Tovább olvasomHa esik, ha fúj
Hosszú ideje már annak, hogy hóesésben kellett edzeni, ám most ismét a megszokott, téli, januári időjárásnak megfelelő körülmények között futunk. A téli időszak, a sokszor kellemetlen szél vagy […]
Tovább olvasomHát induljunk, új utakra fel!
Ismét egy új évkezdés, bármennyire is szeretnénk még lazítani, a napfény kicsalogat bennünket a szabadba, lábunk izgatottan várja az első lépéseket, testünk vágyakozik az újbóli megterhelések után. A naptár is […]
Tovább olvasom
Klasszikusok- belépőszám
Klasszikus táv újra, klasszikusok újratöltve. Belépő a maratonok világába. Egy életmód, egy élmény kezdő lépései, a klasszikus versenytáv 7032 méter. Utolsó felkészülési edzés a 10. Intersport Balaton Maraton előtt, […]
Tovább olvasomKis esti hatodok
Ismét éjszaka, szemerkélő eső, felerősödő szél fúj a Balaton partján. Kis esti hatodmaratonjaim, nosztalgikus élmények újratöltve. Még pár nap és rajthoz állunk a szezonzáró 10. Intersport Maratonon Siófokon. Ismét a […]
Tovább olvasomÖltözködj, de okosan
Az időjárás változékonysága átgondolásra késztet az edzések öltözékére vonatkozóan. Nézzük meg most a válaszokat alaposan, a mit is vegyek fel kérdésre. Öltözködj, de okosan a sportban is! Gondolom már […]
Tovább olvasomTóparti futás
Tópartról tópartra vezet az út, a nagyobb tó mellől egy kisebbhez. A megszokott Balaton parti edzéshelyszínhez oly hasonlóhoz, Tatára megyünk a 71. Tó-Futás futóversenyre. A felkészülés hetében látszott, a […]
Tovább olvasom