Táskák bekészítve
Érik már a kovászolni való uborka is a kiskertekben avagy itt az uborkaszezon. A futóversenyek véget értek, berobbant a hőség, jobban járunk amikor a kora reggeli órákban a friss, harmatos […]
Tovább olvasomA naposabbik oldal
A minap egy szomorú hír kavarta fel a nyáreleji állóvizet, dr. Michael Mosley brit egészségügyi szaktanácsadó, guru, fitness-tanácsadó és étrendspecialista, a BBC televíziós csatorna több műsorának főszereplője, számos világsikert aratott […]
Tovább olvasomÉlni az életed!
Nagyszüleink tábla szalonnát, vöröshagymát, tojásrántottát és kemencés kenyeret ettek reggelire, ellátták az állatokat, lekaszálták a réten a füvet, délben pedig valahol a falu határában megették ugyanezt. Esetleg bablevest kis füstölt […]
Tovább olvasomÚtipoggyász
Csomagom is nehéz, szívemen is súly, a jól ismert egykori sláger sorai zengik fejemben a taktust a tekeréshez. A zenét a madarak csivitelése adja, a tájban feltűnő pipacsmezők, erdős tájak, […]
Tovább olvasomMegüresedett kuckó
A kislány több, mint 8 hónapja élt egyedül a dupla helyes kuckóban, hol az egyik, hol a másik fekvőhelyre fekve. Több, mint 15 év jutott neki, bátyja elvesztése óta egymagában […]
Tovább olvasomFutni jó
A szerencsések homokos tengerparti élményeiket bővíthetik a part-menti, homokban való futással, ami meglepően erőt igénylőnek bizonyul. A mély talaj, legyen az homok vagy apró kavics, marasztalja a lábat és hiányolhatjuk […]
Tovább olvasomTávoktatás avagy a méterek is számítanak
A futásra születtél mondatot mára a mozgásra születtél-re módosította a sok kutatás és teszteredmény. Egyértelművé vált, a rendszeres – napi szintű – sétáló mozgás épp oly hatékony, mint a futás […]
Tovább olvasomSzabadon áramolni
Az áramlásélmény azaz a flow megértése leginkább a szabadon sodródó, és ezáltal akadálytalanul áramló folyóhoz, a végtelennek tűnő óceánhoz hasonlatos. Amikor minden fizikai és lelki görcsünket elengedjük és ráfekszünk a […]
Tovább olvasomSikereink árnyékában
Sem a kitartás sem az okosság nem segít, sokkal inkább a változásokhoz való alkalmazkodás – mondta sok évvel ezelőtt Charles Darwin, s lám, nagyon is igaza van ebben! Aki a […]
Tovább olvasomKisvárosi G.I.JANE
Kora reggeli madárfüttyös tavaszi ám didergős hajnalok, épp csak sikerül kimászni az ágyból, felkapni pár ruhadarabot, a cipőt, s félálomban irány a Balaton-part kékes színű párában úszó órái. Meglepetésre van, […]
Tovább olvasom