Bringanapló-miniedzés
Itt az ideje újabb edzést tenni. A KTM Ultra Fire MTB útra készen, a Délibáb MTB Maratont követően nem gördültek még a kerekei. Hétvége, hát irány a Balaton part, a […]
Tovább olvasomCímke: futás
Váltás- futócipő teszt
Váltunk, mégpedig cipőt, lecseréljük a futócipőnket! Elkísér hajnali vagy épp esti edzéseidre, elvisz a célvonalig a versenyeken, futócipődnek köszönheted a futás örömét, igazi társad, soha nem hagy el.. Aztán jönnek […]
Tovább olvasomDélibábos Hortobágyon, avagy tekerni és futni pusztán a pusztán
Lássuk csak, miért is utazik az ember fia, lánya úgy 350 kilométert egy kis bringázásért és némi futásért az Alföldi rónaságra, mégpedig a 10. E.ON Délibáb Sportfesztiválra, a Hortobágyra? Hát […]
Tovább olvasomFutásról lélekről
Egy kis plusz a sporthoz, a futásról, mint a lélek erejéről. A hétköznap miatt nyoma sincs tömegnek, egészen pontosan egy lélek sem gondolta, velem tart ezen a páradús edzésnapon. Irány […]
Tovább olvasomFeletted az ég- pusztán futás
Két hét van hátra a Pusztatlonig, ideje készülni a versenyre. Ugyan még némi vizsgarész hátra van, azért a szellemi felfrissülést lassan felváltja a testi, ép testben van csak ép lélek, […]
Tovább olvasomAranyeső
Ha mostanság edzel és persze a szabadban végzett edzéseidre gondolok, Te is részesülhetsz aranyesőben, akárcsak én a minap az esti futóedzésen, ami elég későre sikerült, már csak megszokásból tettem fel […]
Tovább olvasomHaladj az áramlatokkal
Az áramlatokkal haladásnak sok előnye van. Például kevesebb erőkifejtéssel is célhoz érsz. Plusz energiát nyersz azáltal, hogy ráhangolódsz az adott pillanatra, legyen szó munkáról, tanulásról, sportról vagy éppen emberi kapcsolatokról. […]
Tovább olvasomA felkelő nap nyomában
Van pár új zeném, amelyeket bevetettem a felkelő nap nyomába lépésemkor. Kezdjük a napot ismét futóedzéssel, csak hogy dinamikusak legyünk egész nap. Tanulva a korábbi edzésekből, már nem vettem fel […]
Tovább olvasomSzemerkélő esőben
Szemerkélő esőben zajlik a soron következő futóedzés, de nem sok egyéb választás van így vasárnap reggel, a viharos szél nem éppen bringázásra csábító. Crossedzést így elnapolva lépésre váltunk, lássuk azt […]
Tovább olvasomAz esti fények nyomában
Az esti fények nyomában járunk, amikor edzéseinket az estébe nyúlóan tartjuk. Nem sikerülhet mindig a nappal kelni, van, amikor éppen mi vagyunk azok, akik a lenyugvó nappal indulunk edzeni. Miközben […]
Tovább olvasom