A tekintet és a lélek is megpihen a domboldalakat borító füves mezőkön, az utakat szegélyező erdők lombkoronáján. Ausztria zöld szívében a bringa- és túraútvonalak egymást érik, ahogy a futóversenyek is. Bad Blumau. Virágok és vizek földje. A májusi fagyok idén sem kímélték a diófákat, feketén néznek ágaik az ég felé. Úgy tűnik, az almafák megmenekültek, […]
Bécsnek büszke vára – fé
Elindultam szép hazámból a Lajtán túlra, bevenni Bécsnek büszke várát. Ha Mátyásnak sikerült, nekünk sem lehet nehéz…Félmaraton és ami benne van. Az elérhető távolság, a legyőzhető, az élményt jelentő, az említésre méltó. Valahogy így jellemezzük ezt a picivel több, mint 21 kilométert. A jobbára csak 10 kilométereket futó jól teszi, ha a verseny előtti […]
Április bolondja – A tav
A napok gyorsan követik egymást, edzések sora és máris egy újabb ország újabb rajtzónájában találom magam. Délutáni edzések, esőben vagy éppen szélben, majd tikkasztó hőségben, az április a bolondját járatja velünk. A legalkalmasabb időjárás a szabadban való futásnál a 10-12 C fok körüli hőmérséklet, mérsékelt szél, lehetőleg eső nélkül. Hja kérem, ha ez így menne… […]
Edzés a tavaszi szezon v
Az egyre gyakoribbá és erősebbé váló napsütés csábít a Balaton partjára, a megszokott hétvégi futókirándulások útvonalára. A naptár még februárt mutat, de lelkünkben és lassan a természetben is beköszönt a tavasz. Apró levelek a bokrokon, virágzó krókuszok. Néhány hét s ismét elkezdődik a tavaszi sportszezon. Lábamon futócipő, a cipőfűző szabályosan kétszer megkötve – nehogy már […]
Kincsek az úton – járt u
Ha könnyű lenne, mindenki ezt csinálná. Na jó, manapság egyre többen foglalkoznak vele, ilyen-olyan szinten űzve a sportot, rájöttünk ugyanis, hogy mozgás, rendszeresség nélkül a túlélés kisebb esélyt kap. Hát futunk.. Kevéssé valami elöl, inkább valami felé, egy általunk kitűzött cél vonzása tart bennünket ezen a rögös úton. Ezen a csöppet sem könnyű, de ezernyi […]
Tűz van avagy betegen ed
Az edzett szervezetet is utolérheti időnként valamiféle vírus, torokfájás, és hőemelkedés mutatja, komolyan kell venni. Bevetésre kerülnek az ilyenkor szokásos csodaszerek is. Jöhetnek a betegségűző gyógyteák, mint a csipkebogyó – persze vadon gyűjtögetett-, hársfavirágzat a kertből, vértisztító csalán, na ez már a boltból, mindez felturbózva reszelt gyömbérrel, hogy a könnyem is folyik a csípősségétől. […]
Tél szele hóval faggyal
Az évzáró Balaton-parti futóverseny november közepén jó hangulatú pontot tett az i-re, az egész éves sportszezonra. Jöhet a pihenés, meg egy kis amolyan zárszámadás-féle, mielőtt újra útra kelünk. Kicsit mindig izgulósan várjuk az utolsó, szezonzáró futóversenyt, ami után az év végi Mikulás-, Karácsonyi és Szilveszteri örömfutások sora következhet. Idén nyoma sem volt a verseny időszakában […]
